标签：养生食品 第39页

两款汤品适合夏季清热解暑 夏季炎热，人们不愿外出，需做好防暑工作，合理安排生活，保持愉快心态。夏季消暑去火的食物有很多选择，今天小编推荐几款养生汤品，特别适合夏季食用。 腊鸭颈芥菜汤[369bang.com] 材料：白沙腊鸭颈(连头)250...

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立夏时节应当品尝这些传统美食 立夏已至，酷暑即将来临，夏季潮湿炎热的天气即将到来，标志着夏季的开始。我们的养生方式和习惯也需要做出相应调整。在立夏这个传统时节，民间流传着许多美味又有营养保健价值的食物。让我们来看看立夏时节应当品尝的这些传统...

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绿豆海带粥——夏季清热解毒降压利尿 夏季天气炎热，湿气重，需要注意防暑降温，多吃清凉爽口的食物[善世堂]。绿豆海带粥是一个不错的选择，绿豆具有清热解毒、消暑止渴、利水消肿等功效，而海带则具有降压降脂、利尿消肿等作用。这道粥不仅可以清热去火，...

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夏季是一个需要消暑去火的季节，选择适合自己的方法很重要。通过食物来保持健康也是一个不错的选择。尝试一下苦瓜酿山楂卷吧，它清热去火，开胃助消化。 【苦瓜酿山楂卷】 【主料】苦瓜1根、山楂卷10个、圣女果1个 【辅料】盐适量、蜂蜜适量、 【制作...

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绿豆冰棍——夏季消暑解渴的冷饮品 夏季炎热，许多人都在寻找清凉解渴的食物，但很少考虑哪些食物具有这样的功效，也很少意识到食物可能会对身体造成不适的影响。下面我将介绍一款自制的绿豆冰棍，能够在夏季消暑解渴。 【绿豆冰棍】 主料：绿豆200g ...

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夏季食用辣椒的益处 夏季天气炎热，容易引发上火症状，因此很多人避免食用辛辣食物，尤其是辣椒。然而，适量食用辣椒在夏季也有许多好处。首先，辣椒具有杀菌抗菌的作用，有助于预防病菌性疾病。夏季食物容易受到细菌污染，适量食用辣椒可以帮助杀菌，预防炎...

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梅雨季节如何保健 三个关键点 这段时间雨水不停地下，几乎每天都会有雨，天气又变得潮湿闷热，这是因为一年一度的梅雨季节即将到来。许多人不喜欢梅雨季节，这种连续下雨又潮湿的天气真是让人感到不舒服，外出逛街也不开心，同时也容易引发各种疾病。那么在...

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夏季是一个炎热的季节，很多人可能会受到高温的影响而感到不适。因此，在夏季饮食中，清凉舒爽的饮品是必不可少的。那么，如何选择呢？下面介绍的橘子柠檬汁可能是一个不错的选择。 橘子柠檬汁的制作方法很简单，但其功效却不可小觑[369bang.com...

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两款适合仲夏节气的食谱[善世堂] 夏季可分为不同的阶段，每个月份需要注意的问题也不同。仲夏指的是夏季的第二个月，通常是农历五月。在这个时候，气候潮湿，因此需要注意一些祛湿的方法。以下这些食疗方法可以帮助祛湿，非常适合在仲夏时节食用。 清热解...

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两款有助于润肺的食谱 夏季吸烟者必备 夏季频繁吸烟，你是否已经准备好保护你的肺部健康了呢？肺部健康一直是吸烟者们需要关注的问题，吸烟对肺部的影响不可忽视，因此需要注意吸烟的频率。夏季吸烟者可以尝试一些有助于润肺的食谱，对于养肺润肺有很好的效...

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夏季到了，人们都在考虑夏季应该吃些什么。其实，夏季适合食用一些助消化的食物，并且要注意清热去火。下面介绍一道美味的凉拌西蓝花红豆的做法[善世堂]。 凉拌西蓝花红豆 所需食材：红豆、西兰花、洋葱、橄榄油、柠檬汁、盐 做法： 1. 洋葱切丁，泡...

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夏季是容易引发上火和消化系统问题的季节[369bang.com]。为了保护肠胃，促进食欲，可以选择一些清热解毒的食物。比如椰子田鸡汤，它具有美容润肤、润肺滋阴、止咳祛痰的功效，适合烟酒过多、睡眠不足者食用。另外，百合汤也是不错的选择，它具有...

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夏季是一个炎热的季节，今天是一年中夏至的日子，天气异常闷热。虽然夏至表示夏天已经过去了一半，但最炎热的时候即将到来。那么，如何防暑降温呢？荔枝是夏季最受欢迎的水果之一，今天我们来介绍一道清热解暑的食谱——绿豆荔枝粥。 【绿豆荔枝粥】 主料：...

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夏季解暑降温降三高的利器——苦瓜绿豆汤 提到苦瓜，相信很多人都尝试过，它不仅营养丰富，还能增进食欲。苦瓜富含各种矿物质和维生素，是夏季清热去火的理想选择，同时还有降三高的功效。想知道如何制作苦瓜绿豆汤吗？接下来就来看看制作方法吧。 苦瓜绿豆...

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夏季适合食用当归桂枝黄鳝汤，这道汤具有滋阴润燥的功效。当归是一种常见的中药材，可以入药治病，也可以泡水喝，有补气养血的作用。除了食用外，当归也可以用来烹饪，下面介绍一下当归桂枝黄鳝汤的制作方法。 当归桂枝黄鳝汤的食材包括川芎、当归、桂枝、黄...

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初夏时节最适合享用的养生水果 你是否了解初夏时节最适合食用哪些水果呢？很多人对于一些食物并不太了解，导致在饮食方面缺乏健康意识。通过调整饮食来调理身体是一个不错的选择，那么初夏应该选择哪些水果呢？让我们来看看这些最适合养生的水果吧[善世堂]...

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如何在大暑节气中调理脾胃不和问题 最近连续高温天气导致我们的胃口变差，很多女性的面色也变得暗淡无光。同时，失眠问题也经常出现，食量减少却体重增加，这些都是脾胃不和引起的。脾胃不和通常是由于气血不足导致的，血液不足会引起气虚。因此，想要拥有好...

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大暑时节美食推荐 在福建莆田，人们有着过大暑这一传统习俗，即吃荔枝。他们会先将新鲜的荔枝浸泡在冷井水中，等到大暑节到来时再取出品尝[369bang.com]。荔枝所含丰富的糖分可以补充能量、增加营养，而其中的维生素C和蛋白质有助于增强免疫功...

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夏季解暑食物推荐，让你清凉一夏 夏季天气炎热，阳气旺盛，容易导致身体不适[善世堂]。为了保持健康，选择合适的食物解暑至关重要。冬瓜茶是不错的选择。将冬瓜切丁，加入黑糖和冰糖，煮沸2小时后过滤，冷藏后稀释饮用，清凉解暑。另外，绿豆汤也是传统的...

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夏日清热降火的美味佳肴——冬瓜双豆 夏季易上火，大家都有什么方法来缓解呢？除了调整生活习惯外，饮食也很关键。夏季清热去火，冬瓜是个不错的选择。让我们一起来学习制作冬瓜双豆吧。 材料： 冬瓜、青豆、黄豆、胡萝卜、盐、味精、酱油、鸡精 做法： ...

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