健康养生 第4页

我国的本土酒类是白酒，但是随着全球的互通互联，来自西方的红酒有进入了大家的视野，大家吃西餐的时候一杯红酒是必备，红酒和牛排几乎是西餐的标配，而且现在随着红酒的好处被发掘。红酒也不在局限于西餐。有时候人们家里也必

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在冬季人们经常会面临一个问题那便是咳嗽嗓子疼，而治疗咳嗽嗓子疼的小妙招有十分之多。但是其中最有效的便是川贝炖雪梨，川贝和雪梨都有着清肺止咳的功效，用来治疗咳嗽嗓子疼在合适不过了，下面我便来为大家分享川贝炖雪梨的正确做法1、选材是关键虽然在川贝炖雪梨的正确做法中川贝和雪梨是关键，我们在材料的选择上要选择，要选择母贝，和优质的雪梨。在川贝中母贝的止咳效果最好。特别

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胃是我们人体十分重要的器官之一，它可以帮助人体消化食物，使食物的营养传播到身体的给个部位，在胃的位置图上胃的位置在肚子上，所以每次胃痛都以为是普通的肚子痛（从而导致胃病加重，但胃痛与肚子疼是有所差别的，大家可以根据胃在哪个位置

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很多人在了解牛蒡茶的功效与作用后，就将其当做减肥茶来饮用。特别是三高人士（369bang.com）。特别友好，但也需要注意牛蒡茶不适合什么人喝。因为牛蒡茶毕竟属于中药茶饮，而且属于寒性药材，所以特殊人群需要多加注意，否则得不到好处还容易

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玉竹又称尾参、委萎、女萎等。是一种中药材。很多人对玉竹不了解，可以看看玉竹图片来认识它。它富含糖类、维生素、钾、钙、镁、磷等微量元素，营养价值非常高，无论是入药还是我们平日食用，玉竹的功效与作用都有很多，可美容护肤、降血脂血糖......1、美容护肤玉竹中含多糖、维生素A、烟酸等

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在瘦瘦果里面含有丰富的维生素c和一些酸性物质，通过帮助人们溶解脂肪，达到减肥瘦身的效果，但是有些人并不会食用瘦瘦果，并不知道到底瘦瘦果怎么喝才能减肥，而且也并不知道瘦瘦果哪些人不能喝，导致错误的使用瘦瘦果，下面我便来教大家正确的使用瘦瘦果的方法。1、注意饮用时间瘦瘦果怎么喝才能减肥？首先我

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我们有的时候可能会因为工作压力，或者家庭烦恼等等原因，而有时候需要辗转很久才能睡觉。或者一整晚可能都没有睡，大家不妨试试按摩的方式。睡不着按摩三十秒入睡，这也是有可能的，大家可以配合睡前喝杯热牛奶帮助睡眠。1、按摩太阳穴我们熟悉的人体穴位之一（369bang.com）。可能就有太阳穴了，大家如果心理压力很大。无法很快入睡的话，是可以按摩太阳

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益母草很多女性朋友都认识，能治疗月经不调，是一味妇科良药。还能美容养颜，清热解毒等等，但是很多朋友不知道益母草长什么样，看了益母草图片之后就知道了，它多生长在荒地、田埂之间，夏季开花，还有这不错的观赏价值。现在大家知道益母草长什么样了吧，它又名九重楼、云母草等，群过各地都有长这种植物。在夏季6-9月开花，9-10月结果，花有

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豆汁和豆浆是两种不同的食物，听说过豆汁的人不多，它是北京的特产，和豆浆一样常被人们作为早餐饮品，两者的营养都很丰富，但是豆汁和豆浆的区别还是很大的。不仅名字不同。它们的制作原料、口感、制作方法、营养价值都大不相同。1、制作原料不同豆汁：豆汁是用绿豆为原料制作而成；豆浆：豆浆是用黄豆为主原料做的，有时候也可以用绿豆、黑豆来做。2、颜色味道不同豆汁：豆汁颜色偏

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失眠会导致人体精神不佳的，做什么事情都提不起力气来，同时还有可能降低人体的免疫力，使人体极其容易出现疾病。所以有没有什么方法可以治疗失眠呢。下面我们一起来看看这五个1分钟立马睡着的方法吧，只要是学会了一种都可以有效改善失眠。1、按摩失眠穴

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大家对于芭乐肯定不是特别的熟悉，这个名字很多人听都没有听说过。但是其实芭乐还有一个名字叫做番石榴，我一说番石榴想必大家都应该有所了解了。我们都知道番石榴也就是芭乐的功效很高，但是毕竟不是常见的水果，所以不知道芭乐怎么吃，下面我便来教教大家关于芭乐的吃法。1、直接吃芭乐是一个可以直接食用的水果，就和苹果一

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被猫咬千万不要打狂犬疫苗是真的吗？这句话在网上传的非常火，其实是不可靠的。被猫咬伤之后打狂犬疫苗是最放心的。也是对自己负责的行为。就算猫咪没有携带狂犬病毒。但是也无法确定是否带有其他的细菌，一旦进去到我们的血液中也是很麻烦的事情。1、看抓伤的程度被猫抓或者咬了之后的痕迹不是很明显，没有痛感。只在皮肤上面留下了一道浅浅痕迹，也没有出血。这时候是不需要打疫苗的。病毒不会

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感冒发烧的时候，是很难受的，而且在处于发烧状态的时候，可能会没有食欲，而且在发烧的时候。会散失去一些水分，在发烧的时候是适宜适量吃些水果的。对于恢复病情是有帮助的。不妨看看退烧最好的三种水果。1、香蕉香蕉是我们日常

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醉酒和如果不及时解酒，不仅第二天起来十分的难受，还既有可能伤害人体的肝脏，导致肝脏的超负荷工作，出现不可逆转的问题。所以在醉酒后要及时的解酒。那么应该怎么解酒呢，下面我来为大家介绍解酒最快的方法15分钟便可以有效的帮助人体醒酒。1、蜂蜜水蜂蜜水是一种十分有效的醒酒方法，在解酒最

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腹股沟是人体的一个隐私部位，离外生殖器很近，连接腹部和大腿，人体下半身的毒素要排出体外都需要经过腹股沟，可以说它是人体下半身的垃圾回收站。看腹股沟在哪个位置图片就明白了，腹股沟因为位置特殊，比较潮湿不透气。往往是健康的一大隐患。腹股沟位

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都知道小米粥养胃，所以在肠胃不适，需要温养的时候，都会选择喝一些小米粥，而对于想要维持身材的人来说，就比较关注小米粥的热量，毕竟需要控制每天摄入的热量，但如果单看热量，其实小米粥的热量要比大米粥更高一点，但效果却完全不同。但从热量上来看，小米粥的热量为358.00千卡/100克，

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减肥的方法非常多，其实减肥的人不一定非要通过节食减肥，想要健康的减肥不妨多吃些杂粮，多吃五谷杂粮多身体健康也很有帮助。在享受吃的同时又能减肥何乐而不为呢。那么越吃越瘦的10种杂粮你知道吗？既能够保证日常活动所需要的能量又能健康减肥，加下来小编就带大家了解一下十种让你变瘦的杂粮。1、燕麦很多减肥的

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大家对鸡蛋滚脸应该不陌生吧，电视里面主角脸上受伤的时候会用熟鸡蛋滚脸，看起来有活血化瘀、消肿止痛的作用，那鸡蛋滚脸的作用与功效具体有哪些呢？有一定的瘦脸功效，还能帮助消除黑眼圈。用鸡蛋来按摩肌肤。能使肌肤富有弹性。1、瘦脸先将脸洗干净，然后把鸡蛋的皮剥掉，用干净的毛巾抱起来。在脸上轻柔的滚动，等鸡蛋变凉之后再用冷毛巾敷脸，有助于面

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脂溢性脱发俗称早秃，男性身上发生的比较多一点，男性型秃发，雄性秃发，弥漫性秃发。普通性脱发等，脱发虽然是早晚的事情，但是发量的多少还是非常影响一个人的颜值的，那么脂溢性脱发是身体哪里出问题了呢。这里来简单说一下。脱溢性脱发的原因这种脱发主要还是体内的雄激素的分泌过多，引起的皮脂过量的分泌，但是引起雄激素分泌过高的原因却有很多。第二性征的生长发育、遗传因素、男性年龄的增长、经常性长时间的高度紧张

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桂花和蜂蜜这两种东西大家都知道，它们两综合起来就可以制成是一种特色美食：桂花蜜，是不是听起来就很香甜，不仅香气诱人色泽金黄，桂花蜜的功效与作用还有很多。有美容养颜、润肠通便等功效，那桂花蜜怎么吃最好呢？

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