高龄孕妇要注意的八个细节[养生知识]

高龄产妇需留意的八项要点

随着生活压力的增加和剖宫产技术的进步，许多职业女性选择了晚婚晚育或早婚晚育。然而，作为高龄产妇，有一些事项需要特别注意[369bang.com]。

孕前健康检查

在怀孕前，夫妻双方应进行全面的健康检查，以排除传染病，并确保肝脏、肾脏和肺部功能正常。此外，重点检查生殖系统，以排除可能影响生育的性传播疾病。

叶酸的补充

大多数孕妇在怀孕期间对叶酸的需求量很大。如果叶酸摄入不足，可能会导致胎儿畸形或缺钙。因此，在怀孕的前三个月内，应注意补充叶酸，可以通过食用富含叶酸的蔬菜和水果，以及口服叶酸补充剂来实现。

定期产检

怀孕期间应进行定期产检，通过抽血检查确保胎儿的健康状况，这一点绝对不能掉以轻心。

羊水穿刺检查

　　怀孕20周以后，要去医院做羊水穿刺，因为孕妈妈年龄越小生孩子的风险越小，并且生的孩子聪明，孕妈妈年龄越大，生孩子更容易先天愚型或是畸型，所以要特别的注意。

　　吃核桃

　　吃核桃有利于腹中胎儿的大脑发育，大龄孕妈应该每天都吃核桃，但是在量上要把握度。

　　血糖、血压指标

　　孕期要特别关注血糖血压指标，因为据调查高龄产妇患高血压，糖尿病的概率非常的高，因为高血压和糖尿病的威胁，所以有些不得不终止妊娠。

　　分娩难度大

　　因为高龄产妇的骨盆变硬，韧带和软产道组织的弹性较小，子宫收缩的能力过于弱，大部分高龄产妇无法顺产只得选择剖腹产。剖腹产的恢复时间相对于顺产要长，而且剖腹产对体力的消耗要比顺产大。

　　高龄孕妈要在准备怀孕前一年就多做做运动

　　多做运动尤其是仰卧起坐有利于分娩，仰卧起坐主要是锻炼腹肌，现在不光是大龄产女，大部分女人都是剖腹产，因为大部分女性都不太喜欢运动，所以对于顺产没自信，就直接选择剖腹产。