高龄产妇需要做的一些事项[养生知识]

随着我国二胎政策的放宽，高龄产妇的数量逐渐增多。对于这些产妇而言，产后护理尤为重要，因为她们在各方面可能都不如适龄生育的女性。高龄产妇在孕期需要注意的事项较多，下面将详细介绍。

1. 高龄产妇应定期进行孕期检查

孕期定期检查对于所有孕妇来说都是必须的，但对于高龄产妇来说尤为重要[369bang.com]。她们需要更加关注产检，并做好孕期保健工作。在妊娠早期，应测量一次血压作为基础，之后定期检查。特别是在妊娠36周以后，应每周检查血压和体重的变化，以及是否有蛋白尿或头晕等自觉症状。

2. 高龄产妇需注重孕期营养和休息

高龄产妇在孕期必须重视营养的补充和充足的休息。这同样是非常重要的一环，不可忽视。在妊娠中期和晚期，应加强营养，特别是蛋白质、多种维生素、叶酸和铁剂的摄入，这些对于预防妊娠高血压综合征有一定的帮助。如果母体营养不良、低蛋白血症或严重贫血，妊高症的发生率会增高[微信：yyds2488]。

　　3、高龄产妇要注意监测血糖

　　高龄产妇一定要注重血糖的变化，如果本身就存在高血糖的情况，那么更加要注意了，根据血糖的情况采取相关的措施，以免病情加重。孕早期每周检查一次，直至妊娠第10周，妊娠中期应每两周检查一次，妊娠32周以后应每周检查一次，除了注意孕妇的情况外，还应密切关注胎儿的发育，胎盘功能等，必要时住院。

　　4、高龄产妇要饮食控制血糖

　　高龄产妇要控制自己的血糖，那么就需要注意自己的饮食，应该要讲究少食多餐，孕中期后可以每天吃5-6顿，每顿八分饱最好[www.369bang.com]。多吃粗粮、膳食纤维，限制米、面、薯类食物，每日在5-6两左右。不要进食含糖高的食物，如饮料、甜点、冰激凌、巧克力和过甜水果等。蛋白质的供给要充足，以保证胎儿正常发育。

　　以上介绍的这些事项都是高龄产妇应该要尤为注重的，要为自己的健康负责，更要为腹中胎儿的健康负责，要做好定期的产检工作，并且要合理地安排好自己的饮食，更要养成良好的生活习惯，希望高龄产妇们都能够讲究正确的方法。