标签：食疗 第86页

五种能够帮助止咳化痰的食疗方法不容忽视[善世堂] 在秋冬季节，很多人都会遇到咳嗽或咳痰等情况，如何进行调理呢？这与个人体质和季节变化有关。试试以下五种止咳化痰的食疗方法，效果还不错哦。 一、薯蓣粥——滋补健脾益肺 材料：生薯蓣、麦面粉各10...

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推荐给您4种祛湿食谱 由于气候环境的不同，南北地区在冬季的气候也有所差异，北方干燥寒冷，南方潮湿刺骨。北方人在冬季注重摄入热量食物以抵御严寒，那么南方人应该如何抗湿呢？今天小编为大家介绍几款适合南方人食用的祛湿食谱。 1. 淮山扁豆煲鸡脚 ...

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两款养胃食谱 冬季享受美味与健康 如果你常感到肠胃不适，会影响食欲和心情，导致亚健康状态。冬季如何呵护胃部?这是一个重要问题，饮食是关键。以下养胃食谱有助于保护肠胃。 辣椒炒肉丁 材料：泡辣椒20克，猪瘦肉丝80克 做法：用玉米油炒熟泡辣椒...

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两种食谱缓解冬季怕冷体质[善世堂] 在寒冷的冬季，很多人都会感到怕冷，你知道应该如何调理吗？很多人在冬季会出现手脚冰凉的情况。如果你是冬季怕冷的体质，以下这些食疗方法可能会对你有所帮助，可以起到调理作用哦。 推荐食谱1：党参鳙鱼汤 材料：鳙...

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两种食谱有助于在冬季增强免疫力和抵抗力[www.369bang.com] 冬季寒冷，进入大寒节气后，真正的寒冬就开始了。在这个季节里，选择一些滋补的食物来食用可以起到很好的保健作用。增强免疫力和抵抗力的食物是非常重要的。以下是两种不错的食疗...

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两种食谱是冬季润肺止咳的首选。在冬季，呼吸道疾病容易引发咳嗽和咳痰等问题，因此需要注意保健方法。想要缓解冬季肺部疾病，可以选择一些润肺止咳的食谱来调理身体。以下是两种适合冬季食用的润肺食谱，不仅可以起到止咳的效果，还有助于改善肺部症状。 第...

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两款冬季滋补汤 增强男性健康的秘诀 冬季是滋补肾脏的绝佳时机，尤其是对于男性来说，多摄入一些滋补食物至关重要。男性肾虚是一个常见问题，受多种因素影响。因此，男性补肾至关重要。以下这些冬季滋补汤食谱值得一试。 一、乌鸡玉兰汤 功效：乌鸡的营养...

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三种食疗方式缓解冬季咳嗽 在寒冷的冬季，流感很容易传播，因为天气寒冷，人体免疫力较弱，因此我们需要采取一些方法来保护自己。当出现咳嗽或咳痰等症状时，一些食疗方法可以起到不错的效果，让我们来看看吧。 百合冬花饮 材料：百合30～60克，款冬花...

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三种粥品可缓解冬季风寒感冒症状 在寒冷的冬季，容易出现各种疾病。特别要注意的是冬季风寒感冒很常见，要注意保暖，多吃温补食物，多喝水，以预防疾病。以下三种粥品适合缓解冬季风寒感冒的症状，具有调理作用。 姜苏叶粥 生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等...

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三种冬季药膳 让你健康美丽 冬季是一个需要滋补的季节，需要调理身体，保持营养平衡，以减少疾病的发生，提高身体素质。想要滋补身体，冬季药膳是一个很重要的选择。让我们来看看这些冬季滋补的药膳吧。 阿胶糯米粥 【功效】滋补养血，滋阴润肺，适合孕妇...

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三种滋补食谱在冬季更有效[www.369bang.com] 冬季是一个寒冷的季节，要注意保暖，穿暖和衣服，养成良好的生活习惯，饮食起居都要注意。一些养生的冬季食谱是必不可少的，对健康有很好的作用，让我们来看看吧。通过食物来获得更多的健康。[...

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4种食疗方推荐轻松应对感冒问题 在寒冷干燥的冬季，一些儿童和老年人由于免疫力较弱，容易患上感冒和咳嗽。长期使用感冒药可能会对身体产生不良影响，因此我为大家推荐了4种适合冬季防治感冒的食疗方法，针对不同类型的感冒症状进行调理。 根据感冒类型选...

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3种冬季滋润肺部保护喉咙的食疗方法 冬季的寒冷干燥气候容易导致肺部受寒，引发喉部不适，甚至出现感冒和咳嗽。为了度过严寒的冬季，我们可以尝试以下几种食疗方法来保护喉咙。 冬季食疗方法一：川贝炖雪梨 当喉部不适或咳嗽时，川贝炖雪梨是一个不错的选...

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如何预防流感？首选食谱效果好 在秋冬季节，流感容易爆发，保持温暖并多食用滋阴润燥的食物至关重要。流感病毒猖獗，易感人群更容易受到感染。那么，应该吃些什么呢？以下是一些预防流感的食谱推荐： 蜂蜜柚子茶：润肠 制作方法：选择胡柚，富含维生素C，...

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秋季适合老年人食用的养生粥 我们日常可以品尝到各种养生粥，不仅味道美味，而且具有良好的保健功效。在秋季，老年人适合食用哪些养生粥呢？以下是适合老人秋季食用的养生粥推荐。 1、黑米粥 黑米粥口感极佳，老年人在秋季经常食用黑米粥可以很好地补充营...

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秋季到了，要注意保护肺部免受干燥的影响。根据中医理论，秋天干燥的气候容易伤害肺部，而肺部对湿润的环境较为敏感。干燥的天气会导致肺部清润功能受损，使人体津液减少，出现咽喉不适、皮肤干燥等症状，甚至影响心理健康。为了防止秋燥，我们可以从以下几个...

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秋季是养生保健的最佳时机，选择正确的食物搭配可以增强身体的疗效。以下是一些秋季食疗的黄金搭配建议： 1、搭配肉类或蛋类，促进蛋白质吸收。大豆是植物性食物中蛋白质最优秀的食品，豆腐也是不错的选择。搭配高质量蛋白质的食物可以帮助豆腐更好地被身体...

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防秋季干燥的三种食疗推荐 每到秋季，天气往往会变得干燥，因此在这个季节做好相应的生活护理非常重要。很多人都注重防秋季干燥，选择食疗是一个有效的方法。以下是三种可以帮助防秋季干燥的食疗推荐。 1、百合粥 材料：30克百合、100克粳米、适量白...

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四种食疗方法治疗秋季咳嗽感冒 秋季容易引发呼吸道疾病，如肺炎、感冒、流感等。这些疾病通常是由于气候变化和人体免疫力较差所致[369bang.com]。除了药物治疗外，食疗方法也是有效的调理方式[www.369bang.com]。 1、萝卜葱...

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中秋节为我国传统节日，历史悠久，伴随着节日的习俗。就像清明节扫墓、插艾草，端午节吃粽子一样，中秋节吃月饼也是传统习俗之一。那么，吃月饼的习俗是如何产生的呢？每年我们享用的月饼又是如何制作而成的呢？下面将介绍给大家。 提到月饼，人们常常会联想...

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