食物是为人体提供生长发育和健康身体所需的各种营养素的可食性物质。 如果有一种方法。使身体获得健康或者预防疾病，…
当然有效果啊！自古以来就有药食同源，既是中药的食物有很多，比如橘子、赤小豆、山楂、核桃、南瓜子、蜂蜜、桂皮、粳…
建立全面的健康膳食观念刻不容缓，放弃捷径和神秘主义食疗养生才是健康的正道。 人体需要摄如适量的三大类营养物质和…
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