适合青少年哮喘的饮食调理方法[养生知识]

针对青少年哮喘的饮食调养措施

青少年哮喘是一种较为普遍的病症，通常与免疫力不足、遗传因素或过敏反应有关[微信：yyds2488]。哮喘对健康的影响不容小觑，因此除了及时治疗外，合理的护理措施也能起到积极的改善效果。以下为适合青少年哮喘患者的饮食调养建议，让我们一起了解这些食疗的好处。

一、对于哮喘患儿，豆浆是一个不错的选择。豆浆中含有的谷氨酸和天门冬氨酸能够有效防止气管收缩，对于预防哮喘发作具有积极作用，同时还能提供丰富的营养。

二、哮喘患儿应注意保持充足的水分摄入。无论是在缓解期还是发作期，患者都应定期补充水分。规律饮水有助于抑制哮喘的发作，因此青少年应重视规律饮水的重要性[www.369bang.com]。

　　三、平时要多吃一些有助于自己心情好的食物，以帮助病情恢复，可以多吃一些香蕉，南瓜和菠菜，可以有很好的缓解烦躁心情，预防哮喘的作用。

　　四、哮喘患儿要注意食补和食疗，这也是有助于病情恢复的一个很重要的方面，有意识的吃一点有润肺化痰、止咳之功效的食物，比如蜂蜜白萝卜汤、柚子肉炖鸡等，还可以选择一些中医方法的食疗，比如说用杏仁、麻黄，豆腐，加水共煮1小时，去药渣，吃豆腐饮汤。也可将杏仁捣碎，与等量冰糖混匀。这样的食疗方法对于帮助病情的恢复有好处，可以有缓解哮喘的作用。

　　关于青少年哮喘的饮食调理方法，上面都介绍了相关的内容，这些食疗的方法可以起到很好的预防哮喘止咳化痰的作用，而且也可以补充丰富的营养物质，对于提高体质来说起到了很好的保健功效和作用，日常生活大家可以经常吃。