适合孕妇感冒时食用的甘蔗食疗[养生知识]

孕妇在日常生活中应当格外注意自身的调养，因为她们的健康状况直接关系到腹中胎儿的成长。许多孕妇在冬季往往忽视了保养，从而患上感冒。对于这种情况，必须给予足够的重视，并采取适当的治疗方法。接下来，我将为大家介绍几种适合孕妇在感冒时食用的甘蔗食疗方法，希望能够对大家有所帮助。

甘蔗含有较高的糖分，同时富含多种微量元素。它性寒，味甘，具有清热、生津的功效。根据《随息居饮食谱》的记载，甘蔗具有“利咽喉”的作用。当孕妇因风热感冒而出现喉咙疼痛、口干咳嗽等症状时，食用甘蔗可以清火利咽，减轻症状。下面我将介绍两种食疗方，帮助大家在感冒时缓解不适。

甘蔗生姜汁

所需材料：准备100克甘蔗，10克姜汁。

制作方法：[善世堂]

1. 将甘蔗榨汁，备用。

2. 将甘蔗汁和姜汁混合在一起。

3. 将混合汁液隔水加热至温热。

4. 每次饮用30克，每日三次。

　　说明：甘蔗生姜汁清热和胃，润燥生津，降逆止呕；适用于妊娠胃虚呕吐者。

　　甘蔗牛奶

　　食材：准备甘蔗汁50毫升，牛奶150毫升

　　做法：将甘蔗汁与牛奶一起混匀即可，适合孕晚期准妈妈。

　　说明：用甘蔗榨汁，一定要选择新鲜的甘蔗。甘蔗汁性寒味甘，含有丰富的糖类、多种氨基酸、有机酸、纤维素及硒等，可滋阴润燥、清热解毒。牛奶甘平微寒，可益肺气、润肤、润肠通便，与甘蔗汁合用可降低甘蔗汁的寒性[微信：yyds2488]。孕妇朋友在出现感冒后服用该疗法，可以起到很好的缓解效果，此外对于妊娠后期胎火大，此饮品可改善怀孕后期胎火大、口干、便秘等症状，还可以起到美白肌肤的作用。[www.369bang.com]

　　孕妇朋友出现感冒的情况后，一定要加以重视，根据自己的情况，需要采取相关的治疗措施，一般来说，通过上文介绍的这两款甘蔗的食疗方就可以起到非常好的缓解效果，尽量不要吃药物，因为药物是有副作用的，对健康不利，希望本文的介绍能够对感冒的孕妇朋友提供一些参考。