莴笋海蜇皮 专治产后小便不畅[养生知识]

莴笋搭配海蜇皮，专治产后排尿困难问题

产后出现排尿困难或尿频，甚至尿失禁，统称为产后排尿异常。

产后排尿异常的病因有哪些？

中医理论认为，产后排尿异常主要是由于膀胱的气化功能失调所致。临床上将这种病症分为气虚、肾虚、膀胱损伤三种类型。应注重产前护理，正确处理分娩过程，避免在子宫口未完全打开时过早用力。

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莴笋海蜇皮——既美味又助利尿

所需材料：

　　莴笋250克，海蜇皮150克，芝麻酱30克，调料适量

　　做法

　　将莴笋去皮，切成细丝，用水浸泡20分钟后，将水分挤干。海蜇皮洗净切成丝，用凉水淋冲沥水后，将二者搅拌均匀，加入芝麻酱、麻油、白糖、味精、精盐等调料。拌匀后即可食用。

　　用法

　　每周食用3~5次

　　功效

　　可以利尿、通乳。莴笋味苦、甘，性凉，入肠、胃经，它具有清热利水、通乳等功效，因此经常用来调治产妇小便不利、尿血、乳汁不通等症；海蜇味咸、性平、入肝、肾经，具有清热、化痰、消积、润肠等功效，经常用来调治咳嗽、哮喘、痰核等疾病。