花粉可助老人延年益寿[养生知识]

花粉有助于老年人养生保健

花粉，这一名词对大家来说并不陌生。在古代中国的《神农本草经》以及历代本草文献中，都对花粉的药用和食用价值有所记载[369bang.com]。对于老年人而言，花粉被认为能够帮助延长寿命，增强体质。那么，花粉中究竟含有哪些成分能够起到这样的效果呢？接下来，苹果绿天然养生专家将为您详细介绍花粉的奥秘，让我们一起探索吧。

花粉的构成：花粉中富含22种氨基酸、14种维生素、30余种无机离子和微量元素、多种糖类、100余种酶和辅酶，以及具有抗癌作用的胡萝卜素和胡萝卜素。这些成分赋予了花粉神奇的功效。它们对人体具有防癌、促进消化吸收、营养成分的分解合成等作用，这些效果与花粉中的活性物质密切相关。例如，黄酮类化合物具有防辐射、抗肿瘤、降低胆固醇、缓解痉挛等作用，而花粉中还含有激素、核酸等微妙物质，能够增强机体的抵抗力。

此外，花粉还具有美容和减肥的功效，对于体形偏胖的老年人来说，不妨尝试一下。

　　花粉中含有丰富的氨基酸，有能被皮肤细胞直接吸收的作用，花粉中还有能被皮肤细胞所需要的天然维生素，具有促进皮肤细胞新陈代谢的作用，还能够改善皮肤营养状况，让皮肤弹性增加、让皮肤的活力增强，从而延缓皮肤细胞衰老，让肌肤表现的柔软、洁白、细腻、鲜润，减少皱纹。

　　减肥功效主要体现在花粉中的芳香物、类黄酮、生物碱等成分，这些成分具有很强的解脂作用，所以对减肥有一定的效果，花粉中的成分还能够能降低人体内的胆固醇、血脂浓度、三酰甘油酯的含量。

　　花粉助老人延年益寿，就为您介绍到这里，相信您了解了苹果绿天然养生专家介绍的花粉，花粉对老年人的作用还是很多的，主要来说花粉可以延年益寿，次要来说花粉能促进人的免疫器官，提高机体老年人的免疫功能。让老年人少生病，更健康。