花生红豆汤 给宝宝补血 利尿除湿[养生知识]

花生红小豆汤 滋养宝宝 促进尿液排出 消除体内湿气

　　婴儿湿疹，俗称“奶疹”、“奶疮”、“胎毒”、“湿毒”等，是婴幼儿常见的皮肤问题。然而，父母无需过分担忧，除了症状较为严重的需要到医院接受治疗外，通常情况下，通过在家细心照料，湿疹是可以得到治愈的。

　　推荐食谱

　　花生红小豆汤——补血、促进尿液排出、消除湿气

　　食材

　　红小豆30克，花生50克，糖桂花5克

　　做法

　　1、红豆与花生米洗净，用清水浸泡2小时。

　　2、将泡好的红豆与花生米连同清水一并放入锅中，开大火煮沸。

　　3、转小火煮1小时，放入糖桂花搅匀即可。

　　功效

　　红豆能利尿除湿，花生有补血的效果，此汤能补血、利尿除湿[微信：yyds2488]。