老年人冬季咳嗽痰多吃什么好[养生知识]

老年人冬季咳嗽多痰应如何饮食调理

在冬季，许多老年人会遭遇咳嗽多痰的问题。那么，老年人冬季痰多的原因有哪些？如何进行有效治疗？有哪些食物可以帮助老年人润肺止咳、化痰？对于老年人冬季常见的咳嗽多痰症状，我们推荐使用食疗方法进行辅助治疗。

老年人冬季咳嗽多痰应如何饮食调理

老年人在冬季的饮食中，应特别注意摄入能够润肺止咳的食物。冬季咳嗽多痰的原因是什么？导致老年人冬季咳嗽的原因多种多样。对于老年人因肺热引起的咳嗽和痰多，通常与炎症或空气中的细菌感染有关。咳嗽时往往伴有痰多，有些老年人由于支气管感染而反复咳嗽和痰多。对于这类患者，晚上气温下降，支气管受到冷空气的影响，症状可能会加重。[www.369bang.com]

肺寒引起的痰多

肺寒引起的痰多是老年人冬季常见的一种病症。在冬季，由于肺部受寒而产生痰的人，通常会感到乏力、怕冷，尤其是背部冷、痰多、舌淡苔白、脉弱，此时应采取温肺化痰的方法。首先，要穿上背心保暖，避免肺部再次受寒。其次，可以多喝羊肉汤或猪肉炖萝卜，萝卜有助于顺气化痰，羊肉则能温肺，这样温肺化痰的效果会更好。此外，还可以适量食用橘红丸、川贝枇杷膏等，或者用沙参、人参炖肉，以滋养肺气。杏仁、百合、银耳、藕等食物也应适量食用。

对症治疗：如果老年人在冬季痰稠难以咳出，可以尝试用麦冬5克、桔梗5克、陈皮3克、甘草3克泡水饮用，或者服用川贝枇杷露。

　　脾虚生痰

　　脾虚生痰也是很多老年人冬季非常多见的一种疾病，有些老年人因为脾胃不好，消化功能弱，冬天受寒后更易致脾虚生痰。表现是痰多、少腹胀、大便稀、四肢不温、甚至浮肿、脉弱无力[微信：yyds2488]。可以人参炖鸡加点陈皮，以健脾化痰。还可服人参健脾丸、香砂养胃丸等，脾气健运了，痰自然就可减少。

　　对症治疗：脾虚生痰的老年人冬季可以多吃一些薏苡仁、白扁豆熬粥，也可吃橘红丸之类帮助咳痰。如果肚子冷，大便稀溏，可服附子理中丸。

　　肾虚生痰

　　肾虚生痰的老年人，在冬季的时候多半是因为肾虚导致的病症。冬天天寒肾阳易受伤害，而致肾阳虚加重，致慢性气管炎缠绵难愈，特点是痰多而清稀，形寒怕冷，手足发凉，腹背尤甚，小便清长，夜尿多，大便稀，面色恍白，舌质淡，苔白滑，脉沉无力。

　　对症治疗：肾虚生痰解决的办法是温肾化痰，可服金匮肾气丸、川贝枇杷膏。

　　以上我们为大家介绍了老年人冬季不同原因引起的咳嗽痰多，主要有肺寒生痰、脾虚生痰、肾虚生痰等三种情况。对于老年人在冬季的时候常见的这些症状，我们要对症治疗。要注意对症治疗，吃一些润肺止咳、化痰的食物，可以用食疗的办法治疗，也可以用中药材做成方剂服用，效果也是非常好的。