老人男性戒烟的好处 有益健康延长寿命[养生知识]

戒烟对老年男性的益处 促进健康延年益寿

　　许多老年男性在年轻时就养成了吸烟的习惯，烟龄较长，但随着年龄的增长，他们的身体状况逐渐衰退，吸烟可能引发咳嗽、咳痰或肺部疾病等问题。因此，戒烟变得尤为重要。下面我们来看看老年人戒烟的益处。

　　1、戒烟有助于老年人的健康

　　戒烟的好处显而易见。欧美国家的研究显示，如果60岁开始戒烟，五年内呼吸系统疾病，包括肺癌的发生率可降低50%，心血管疾病在戒烟三年后也能减少50%。研究还发现，65岁的男性戒烟可以增加两年的寿命，女性则可增加四年。因此，戒烟对老年人有助健康，有益于延长寿命，老年人应积极戒烟，减少对身体的负面影响。

　　2、老人戒烟可以延长寿命[善世堂]

　　科学研究证明，不论是老年人还是年轻人，也不论吸烟时间有多长，只要能成功戒烟，就会对身体有益，身体的机能就会改善。而且经过研究发现了，积极的戒烟可以降低肺癌以及肺部疾病的几率。戒烟对于老年人来说有延长寿命的作用，寿命会增加十年，所以为了健康要少抽烟。

　　关于老年人男性戒烟的一些好处，看了上面这些内容以后是不是感觉到很震惊，吸烟对于缩短寿命有一定的影响，所以说老年人积极戒烟，可以延长寿命，而且也可以预防肺部疾病以及心血管疾病的发生，所以说这些小常识大家都需要知道。