男性肾虚出虚汗的药膳有哪些[养生知识]

男性因肾虚而出虚汗，有哪些药膳食疗可以推荐？

现代男性普遍面临亚健康问题，常常感到身体疲劳和体力过度消耗，而出虚汗是常见的症状之一，通常与肾虚有关。那么，如何调理这种状况呢？一些药膳食疗可以起到滋补作用，对肾虚引起的症状有改善效果。以下是一些药膳食疗的制作方法。

1. 琥珀核桃

【材料】核桃仁300克，白糖150克。

【做法】将核桃仁放入热水中，加入少量食盐浸泡10分钟，去除外皮，洗净并沥干水分。锅中加入少量清水和白糖，煮至糖浆浓稠，放入核桃仁翻炒，使糖浆均匀裹在核桃仁上。另起锅加热香油，放入裹糖的核桃仁，用小火炸至金黄色，捞出沥油，冷却后食用。

【功效】这款食谱具有补肾固精、温肺定喘的作用，适用于长期患病或老年人的肺肾阳虚，能治疗阳痿、遗精、尿频、腰酸腿软、咳嗽气喘等症状。同时，对于老年人和体弱引起的便秘也有一定的缓解作用。核桃仁具有补肾补血的功效，对于肾虚引起的气血虚弱、身体疲劳和出虚汗等问题有调理效果。[369bang.com]

　　2、龙眼肉粥

　　【主料】龙肉眼15克，红枣15克，100粳米克。

　　【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。

　　【功用】健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿[善世堂]。龙眼肉可以补气血，还可以安神，对于阳痿早泄，还有肾虚导致的，出虚汗的情况，有调理和缓解的作用，大家可以试试。

　　男性因为肾虚导致的出现的问题一定要引起重视，上面的这些食疗的药膳可以有改善的作用，这些食物相互搭配可以起到补肾滋阴的作用，对于肾虚导致的，出虚汗的情况有调理的效果，如果你也属于这样的问题，这些食疗的方法一定要试试，对于健康有好处，还可以改善症状。