枸杞何首乌熟地黄调理男性健康[养生知识]

枸杞、何首乌和熟地黄用于调理男性健康问题

男性补肾的话题在当今社会颇受关注，一旦提及，人们往往联想到男性可能出现的体力衰退问题，这无疑对他们的健康和生活质量造成了不小的影响。实际上，男性的健康关键在于调养。除了日常饮食，中药材是否也能发挥调理作用呢？

枸杞子：

具有滋阴补血、强精壮阳的功效，适用于多种原因导致的男性不育症，特别是肾精不足、气血两虚导致的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、精子畸形过多、精子活力异常等。推荐用量：30克，可嚼服或煎汤饮用。枸杞子既是食材也是药材，对男性具有很好的滋补效果，日常可泡水饮用，有助于补肾强身。

制首乌：

　　首乌是非常不错的调理身体的一种中药，对于男性来说，可以补肾，养精的作用。而且对于一些有精子动力不强的，死精等等情况的疾病都是很好的调理的佳品。何首乌是一种很名贵的中药，作用还是比较强大的，对于男性有着很滋补的功效哦[微信：yyds2488]。

　　熟地黄：

　　滋阴养血、益精种子。适宜于肾阴虚损、血虚所致的少精子、死精子过多、畸形精子过多、免疫性不育等。用量：30克，水煎服或隔水炖煮、蒸、焖服用。水煎服或者是蒸都是不错的选择，对于男性来说具有滋养的功效，对于精子调理也是不错的功效。虽然这些药物对于男性有非常好的补肾调理的作用，但是要引人而已，不要乱吃，最好是和用药的医生进行沟通。

　　可以看出，这些枸杞啊，首乌啊等等的都是益精的中药，虽然以上的中药都对男人的精子有很大的好处，但也不能随便的自己乱用，男人一定要谨慎的选择药物，无论是中药还是西药，都应该用药遵医嘱，有病看医生，切忌乱用药。