果冻泡泡糖糖精小孩子们要少吃[养生知识]

孩子们应适量食用果冻和泡泡糖

每个孩子都是父母的心肝宝贝，父母们都深爱着自己的孩子，常常会为孩子准备各种美食和零食。然而，有三种食物孩子最好少吃或不吃，因为它们对孩子的健康有害无益。那么，这三种食物是什么呢？下面，苹果绿养生专家将为大家详细介绍，特别是家长们，更要认真听哦！

1、果冻

果冻是许多小朋友的最爱，它们甜甜的、香香的，但市面上很多果冻并非由水果汁和糖制成，而是使用增稠剂、香精和甜味剂调配而成。这些物质对人没有任何营养价值，甚至可能含有一定的毒性。过量食用或长期食用会影响儿童的生长发育和智力健康。特别是一些老年人不太了解这些，经常去超市购买给孙子孙女吃，爸爸妈妈们看到后应该纠正这种做法。

2、泡泡糖

　　很多小孩子都喜欢吃泡泡糖，吹成一个一个大泡泡，觉得好玩又要乐趣多，但是泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。家长们看到孩子们经常吃泡泡糖，就要改正过他们这个行为来呀!

　　3、糖精

　　现在正是夏季的时候，小卖部的雪糕冷饮就很受孩子们的喜欢了，但儿童食用带甜味的食品和饮料，很多加入了糖精。据研究表明，大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。这些冷饮甜食一定要限制孩子要少吃了。

　　哪些食物零食吃多了会对孩子的健康有害呢[www.369bang.com]？以上就是苹果绿养生专家给我们介绍的相关知识了，家长们要注意了，就算是孩子们喜欢吃这些食物，也不能多买，更不能纵容他们吃，经常吃到这些食物的小孩子发育会不好，身体也总是各种疾病，做家长的后悔都迟了呀!所以对吃的这一块，家长们一定要严厉哦!