春季青少年应该如何保护眼睛[养生知识]

春季期间，青少年应当如何呵护视力

当前，近视问题日益普遍，且低龄化趋势明显，青少年群体尤其易受近视困扰。因此，在春季这个时节，格外需要关注视力的保护。春季护眼需留意多个方面，首要任务是防止感染和过敏。春天百花盛开，环境中过敏原增多，我们应采取预防措施[善世堂]。

春季护眼时，应注重预防感染。春季是红眼病的高发期，为避免感染，应避免用手揉眼，并确保个人卫生用品如毛巾和脸盆专用，减少前往公共浴室、泳池、理发店等公共场所的次数。

　　春季保护眼睛还应该做好预防过敏措施，很多人到了春季就会出现眼睛发痒，结膜充血等症状，也许是过敏性结膜炎哦。需要到正规的医院做相应的检查。预防的办法是少接触过敏源。

　　还应该做好防晒措施，春天天气变得越来越暖和，阳光也变得很强烈，紫外线对眼睛会造成伤害。这时需要佩戴质量可靠的太阳镜防晒，质量低劣的产品对眼睛有害无益。易视界专家提醒青少年儿童，经常配戴隐形眼镜的人尽量配戴更换型的隐形眼镜（周期为1个月以内），减少眼部感染的机率，让您在在享受清晰视野的同时，拥有更健康的双眼。

　　上面给大家介绍的就是青少年春季应该如何正确保护眼睛，看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解，想保护眼睛或者改善视力大家还应该多吃一些含有丰富维生素a，维生素c的食物，像南瓜，胡萝卜，菠菜，猕猴桃，柠檬，西红柿，柿子椒等食物就非常不错，不要吃辛辣刺激食物，青少年还应该多吃一些滋补肝肾的食物，这样才能更好的保护眼睛。