小儿肺热咳嗽的饮食调理方[养生知识]

儿童肺热咳嗽的饮食调养方法

儿童肺热咳嗽是一种常见的病症，由于儿童的免疫力较弱，家长在日常生活中应当注意采取适当的保健措施[369bang.com]。那么，如何调理儿童的肺热咳嗽呢？以下是一些食疗建议，这些方法有助于增强保健效果，让我们一起来看看。[善世堂]

1. 丝瓜花蜜饮

制作方法：取丝瓜花10克，蜂蜜20克。将丝瓜花用沸水冲泡5分钟，然后加入蜂蜜调匀即可。每日三次，趁热饮用。

功效：具有清热泻火、止咳化痰的作用。适用于治疗儿童肺热、痰热引起的咳嗽和呼吸急促等症状。据《滇南木草》记载，丝瓜花能够“清肺热，消痰下气，止咳，止咽喉疼，消烦渴，泻相火”，再加上蜂蜜的润肺止咳效果，两者结合能够增强清热解毒和润燥的功效，对于缓解儿童肺热咳嗽有显著效果。

2. 荸荠莲藕汁

　　做法：取荸荠150克，鲜藕150克，分别削皮，洗净切碎，放入榨汁机中榨成汁，频频饮汁即可。

　　功效：荸荠配以莲藕榨汁共饮，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。这样的食疗方法可以有很好的清热生津的作用，对于凉血解毒有帮助。

　　3、银耳羹

　　做法：银耳5克，冰糖50克。将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头拣去杂质;将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。

　　功效：银耳，又名白木耳，具有清肺化痰、养阴生津功能，适用于肺热咳嗽、咳痰、咽干口渴、肠胃燥热、心悸失眠等。银耳羹可以有止咳润燥的作用，对于清热泻火有帮助。

　　关于小儿肺热咳嗽的食疗调理方法，你知道了吧。这些食疗方法可以起到很好的清热解毒的作用哦，对于缓解小儿肺热咳嗽有好处，还可以有止咳化痰的作用，对于提高小儿抵抗力有一定的帮助、