宝宝拉肚子怎么办[养生知识]

当宝宝腹泻时该如何处理

宝宝的体质相对较弱，尤其是他们的消化系统较为脆弱，因此宝宝的饮食需要格外注意。家长们应当了解一些基本的健康知识。腹泻是宝宝常见的一种健康问题，如何进行调理呢？以下这些食疗方法值得一试。

苹果餐

取一个苹果，洗净后蒸熟，可以食用果肉或去皮捣成苹果泥食用，每次30-60克，每日三次。苹果汤同样可以作为治疗腹泻的辅助饮品[369bang.com]。将苹果切碎，加入250毫升水和少量食盐，也可以加入5%的糖，煮成汤代替茶饮用，适合一岁以下的婴儿。苹果中的鞣酸成分具有止泻效果。

山药粥

　　粳米100克，山药60克，白糖适量。山药洗净，切成颗粒;粳米洗净。将山药和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。转小火，煮成粥，调入白糖即可。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。

　　蛋黄膳

　　将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用;鸡蛋黄加少许面粉和姜丝所蒸出的鸡蛋饼也有同等功效。蛋黄可以有治疗腹泻的作用，而且还可以促进代谢，增强体质。

　　关于宝宝拉肚子的调理方法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以看出的是一些食疗对于宝宝促进代谢是有好处的，保护肠胃，减少腹泻拉肚子效果还是很不错的呢。