宝宝拉肚子我们可以参考这些食物[养生知识]

当宝宝腹泻时，我们可以考虑以下食物来帮助他们：

我们的孩子在腹泻时，不仅孩子自己会感到不适，作为家长的我们也会感到焦虑和担忧。除了药物治疗，我们还可以通过调整饮食来帮助缓解孩子的腹泻症状。以下是一些建议的食物：

1. 煮苹果。彻底煮熟的苹果具有收敛效果，每天给孩子吃一个，有助于减轻腹泻。煮苹果时最好用隔水煮的方式，或者加入一些冰糖，这样孩子会更喜欢吃。[www.369bang.com]

2. 蛋黄油。将鸡蛋煮熟后去除壳和蛋白，只留下蛋黄，用小火慢慢熬煮至出油。一岁以下的婴儿每天服用一个蛋黄油，分2-3次服用，连续3天为一个疗程，可以治疗腹泻，同时有补脾健胃的效果。

3. 焦米汤。先将米粉或奶糕磨成粉，炒至颜色变黄，然后加入适量的水和糖，煮成糊状即可。米粉加水加热后形成的炭化结构有助于吸附和止泻。

　　4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

　　5、稀饭。当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

　　6、软面条。当我们的宝宝拉肚子的情况出现好装以后，我们也是可以给宝宝适当的煮一些比较烂糊的面条，这不仅能够帮助宝宝进一步的补充营养，这样的面条也是有助于宝宝消化的，所以家长们不妨尝试一些。

　　这些食物能够起到很好的暖胃的作用，是非常的适合宝宝在拉肚子的时候食用的，而且能够很好的帮助宝宝改善肠道的消化，促进肠胃的蠕动，对宝宝的生长发育也是有帮助的，我们要注意在喂食的时候要控制量，不要一次性太多了。