孕妇感冒的食疗方[养生知识]

孕期女性在饮食方面总是格外谨慎，因为她们需要时刻关注饮食对腹中胎儿的影响。那么，当孕妇不幸患上感冒时，应该如何进行治疗呢？这里提醒大家，最好不要依赖药物，而是通过一些简单的饮食疗法来解决问题。希望以下信息能对大家有所裨益。

孕期感冒的饮食疗法：

神仙粥

所需材料：糯米50克，葱白两段，生姜七片，米醋适量。

制作步骤：先将糯米洗净煮成稀粥，接着加入葱白和生姜继续煮约5分钟，最后加入米醋，趁热食用，并盖上被子直到身体微微出汗。

疗效：神仙粥对于因风寒引起的感冒症状，如头痛、疲乏和发热等，具有显著的缓解作用。它主要通过驱散体内的湿寒来发挥疗效。

鸡汤疗法：

所需材料：鸡肉适量，生姜几片，葱白两段，盐少许。

制作步骤：将鸡肉洗净切块，与生姜、葱白一同放入锅中，加水煮沸后转小火炖煮至鸡肉熟烂，最后加入适量盐调味。

疗效：鸡汤有助于增强免疫力，减轻感冒症状，并且能够提供丰富的营养，对孕妇和胎儿都有益处。

　　食材：嫩鸡一只，生姜、葱花、胡椒、盐等适量。

　　做法：将嫩鸡清洗干净以后，加入适量的清水，以没过肌肉为好，然后加入准备好的调味品，大火煮开后再转小火慢炖，即可饮用鸡汤。[www.369bang.com]

　　功效：鸡汤中营养价值丰富，可以增强身体免疫力，并且缓解鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，感冒的时候多喝一些鸡汤还可以抑制咳嗽问题。

　　姜糖茶

　　食材：生姜10片，茶叶10克，红糖15克

　　做法：将准备好的生姜、茶叶、红糖用热水浸泡10分钟左右，一天内喝8-10杯即可。

　　功效：生姜、茶叶、红糖都具有一定程度的驱寒、利尿等功效，对感冒引起的轻微疼痛效果很好。

　　上述小编介绍的三种治疗孕期感冒的方法，不仅可以有效的治疗感冒问题，并且不会对身体造成副作用，建议大家可以试一试。不过最后还是建议大家，在感冒症状特别严重的情况下，要及时的就医，遵循专家的建议治疗，以免影响胎儿的健康。