孕妇不能吃哪些水果[养生知识]

孕妇应避免哪些水果

孕妇的体质较为脆弱，因此在饮食上需要格外注意[www.369bang.com]。尽管水果对孕妇的身体健康有益，但有些水果并不适宜孕妇食用。那么，孕妇应该避免哪些水果呢？

山楂

山楂虽然味道酸甜可口，但孕妇应避免食用。经常食用山楂可能会对孕妇的健康产生不利影响，因为它能够刺激子宫收缩[微信：yyds2488]。对于有习惯性流产史的夫妇来说，山楂更是应该完全避免。即使是健康孕妇，也应减少山楂的摄入，并确保摄入足够的蛋白质、钙、铁、锌以及各种维生素，以满足营养需求。如果已经食用了山楂，建议及时就医进行健康检查，以防可能出现的问题。

　　榴莲

　　另外，我们大家还需要多注意的就是，榴莲这种食物也不适合我们孕妇朋友们食用，虽然榴莲的营养价值也比较高，但是孕妇如果经常食用会引发便秘的症状。榴莲属热性水果，富含多种纤维素，其味道独特而受到很对人喜爱。但是孕妇千万不要把榴莲当作滋补食品，大量进食。孕妇大量食用榴莲，会造成血糖升高，孕育巨婴的概率会大大提升。过多的食用易上火，导致便秘。爱吃榴莲的孕妇一定要定量食用榴莲。

　　上面我们详细的了解了一些不适合孕妇朋友们食用的水果了，我们可以知道，生活中不适合孕妇朋友们食用的水果也是比较多的，比如山楂以及榴莲等等这些水果都不适合孕妇朋友们食用的，所以孕妇朋友们在生活中千万不要食用这些水果。