女性月经量少 喝这些饮品能够调理[养生知识]

女性月经量少 这些饮品助调理

在现代社会，女性朋友们常常会遇到月经量少的问题，这时候就需要采取措施来解决这一困扰。最自然的方法是通过饮食来调理身体。下面就来看看有哪些饮品可以帮助调理月经量少的问题。

浓茶红糖饮：适量茶叶和红糖。煮一壶浓茶，去掉茶渣，加入红糖融化后饮用。每天一次。这种饮品具有清热调经的功效。尤其是在冬季，经常食用这种饮品，能够显著帮助女性朋友滋补身体，缓解各种身体不适，特别是对于月经问题，能够帮助恢复正常的月经周期。

茴香酒：小茴香和青皮各15克，黄酒250克。将小茴香和青皮清洗干净，放入黄酒中浸泡三天后即可饮用[微信：yyds2488]。每次饮用15-30克，每天两次。如果不习惯饮酒，可以用醋代替。这种饮品具有疏肝理气的效果，适用于月经周期不规律、经血颜色正常、无血块、行经不畅、乳房和小腹胀痛等症状。

　　山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉，否则就会对女性朋友们的身体造成伤害了，很容易导致女性的月经问题更加的严重了哦，是我们一定要注意的了，如果经常这样就会让身体受到伤害了。

　　四物汤：当归、熟地、川芎、白芍各15克。在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可[善世堂]。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就行了。早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。

　　通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够对女性朋友们出现的月经问题清楚了吧，我们完全可以通过上面给大家介绍的这些食物来帮助解决了哦，对于女性朋友们的身体健康来说好处是非常多的，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。