女人好肤色离不开这几个穴位[养生知识]

女性追求美丽的肌肤，因此现代人越来越注重皮肤的保养和身体的调养[369bang.com]。目前，经络养生法因其排毒养颜的功效而备受青睐，并且还能带来其他多种益处。那么，女性通过按摩哪些特定的穴位可以实现美容养颜，改善肤质呢？接下来，我们将详细介绍。

第一个穴位是：

　　眼外侧

　　所属经络：足少阳胆经

　　作用：这个穴位是胆经上的丝竹空穴。闭上眼睛，用中指的指腹按压眼外侧，可以有效促进胆囊的健康，同时还有明目的效果。此外，按摩这个部位还能促进血液循环，进而改善肌肤状况。

　　肩窝

　　所属经络：手少阳三焦经[www.369bang.com]

　　效用：用力按压肩窝处的肩井穴，不仅能调节全身体液循环，增强免疫能力，还能刺激大脑皮层，放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。同时对于面部出现痘痘和酒渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效。同时，平时洗澡的时候不妨利用热水按摩肩部也是不错的选择，收到的效果也是非常好。

　　曲肘外侧凹陷处

　　所属经络：手太阳小肠经

　　效用：按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健，促进营养吸收。同时可以有效的改善人体肌肤暗黄问题，使得皮肤恢复色泽，对于容易出现皮肤过敏和暗疮的人来说有一定的作用。女性，若是出现贫血后可以通过按摩这个部位，对身体健康将会带来更多的好处。

　　总结：女性平时若是能按摩这几个部位，收到的效果也是非常好，同时按摩穴位最关键还是能做到坚持，坚持才能收到好的效果。很多人肌肤比较差是由于脸部血液循环不好，才导致的，因此平时能坚持按摩，能促进血液循环，从而能达到改善的作用，对身体健康是非常有好处。