别给睾丸蒸桑拿[养生知识]

不要将睾丸置于桑拿中

在现代生活中，我们享受着许多繁华和富足，但同时也面临着许多潜在的风险。关键在于，我们要学会辨别事物的真伪和利弊。例如，桑拿房中的盛宴，深夜健身房中的锻炼者，以及电脑前的沉迷……

单就蒸桑拿而言——热气腾腾，让人汗流浃背。许多人认为这是一种现代、时尚的生活方式，并乐在其中。但他们并不知道这种“热”可能带来的伤害。我有一个朋友，她和她的丈夫非常喜欢蒸桑拿，每周至少去两次。然而，她从未想过桑拿可能会损害她丈夫的睾丸，导致严重的后果：三十多岁了，两人一直未能生育。

问题很简单，当人在桑拿中蒸了半小时，睾丸也随之蒸了半小时。而睾丸，是人体中对热最敏感的器官之一……

王琦教授指出：

我们身体中的许多器官都被包裹在身体的“箱子”内，如心、肝、脾、肺、肾、大肠、小肠、膀胱等[369bang.com]。唯独男性的睾丸，悬挂在这个“箱子”之外。

人体是一个微妙而复杂的宇宙，每个器官在身体中的位置都表明了它所需的环境。在中医中，五脏被称为五藏，意味着它们需要被妥善保藏。因为它们需要在相对稳定和温暖的环境中，所以中医非常注重“温暖”的问题，认为只有阳气充足，脏腑才能正常运作，经脉才能畅通无阻。

　　但是睾丸却不一样，它最怕热。桑拿房的热度一般都在45℃以上，睾丸连人体正常的37℃都接受不了,要“长”在外面，那么比人体温度高出十几度的桑拿，对睾丸来说岂不是要了“命”了！

　　当然，偶尔桑拿一次也没什么问题。

　　有一年，吉林省四平市的一家医院，请我到那儿去坐诊看男科病。那天来看诊的人特别多，好多人凌晨3点就来排队。但是我分身乏术，只好限了40个号，可就在这40个号里面，竟然有27个人都来看不育。可以想象，那些没有排上队的人们，还得有多少来看不育的呢[善世堂]？有位大夫就问我，说哪儿来那么多不育的病人呢？我说很简单啊，东北人喜欢喝酒，这是一个因素。另外一个因素呢，过去，东北睡火炕的家庭特别多，不光是农村睡炕，有些城里的旧房子也有炕[微信：yyds2488]。

　　咱们不能说睡炕就都睡出不育症，这也不科学，东北那么多人都睡炕，不也都健健康康的吗？我是南方人，不知道睡炕是什么感觉。我当时就跟一个东北的朋友说：你能带我去睡一下炕吗？他就带我去了他的一个亲戚家。

　　这个土炕是怎么回事儿呢？里屋是用砖头和黄泥砌成的“大石床”，外屋儿呢，一般都连着灶台，烧饭用的那种。然后，外边儿的灶台用来烧饭，那个火的热量就从通道进入“石床”，这个土炕就热了。但是呢，这个土炕分炕头、炕梢，这是东北的说法，就有一边儿特别热，另一边儿就稍微差一点儿。东北的一些地方有个习俗，我去的那个地方就有这个习俗，就是热的这头儿要给家里的男人睡，给“户主”睡，家里最重要的人，才能享受这种待遇。但是，这个男人躺在炕上被烤得很舒服，他的睾丸也被烤着……

　　我在门诊就更留意这个了，说来真是巧，来找我看病的这些人，家里都睡这种大炕，这就需要我们多注意一下，温度这个东西，过高、过低都不好，还是多听听自己身体的反应吧。