两款食疗药膳缓解女性乳房胀痛[养生知识]

两款食疗配方帮助缓解女性乳房不适

女性的乳房不适可能由多种因素引起，包括月经周期和乳房疾病。这些不适可以通过按摩来缓解，也可以通过饮食调理来改善[善世堂]。下面介绍的食疗配方具有改善效果，让我们一起了解这些食疗方法。

夏枯草蜂蜜粥

制作方法：取夏枯草100克，蜂蜜适量，糯米100克。将夏枯草加水煎煮，去渣留汁，加入水和糯米煮成粥，煮熟后加入蜂蜜；每次一碗，每日两次，连续服用三周。

功效：这款粥具有清热解毒、散结消肿的作用，特别适合有乳腺肿块的女性。夏枯草具有清火、明目、散结、止痛、消肿等多种功效，常用于治疗头痛、眩晕、甲状腺肿大、淋巴结结核、乳腺增生、高血压等疾病。夏枯草能够消肿清热，与蜂蜜同煮，有助于缓解乳房不适，同时具有清热解毒的功效。

　　逍遥鲫鱼汤

　　做法：丝瓜络15，当归、白芍9克，橘皮、柴胡5克，白术、茯苓各6克，水发香菇20克，鲫鱼1条(600克左右)。鲫鱼去鳞及内脏洗净，用葱、姜、黄酒、盐腌渍、丝瓜络、当归、白芍、橘皮、柴胡、白术、茯苓水煎去渣取汁，油锅烧热，放入鲫鱼煎至两面微黄时取出;锅内放入葱、姜略炒，放入药液、盐、黄酒、胡椒面、香菇，烧沸后放入鱼，汤变浓后加入味精，淋入麻油即可;食鱼喝汤。

　　功效：健脾舒肝，理气解郁;适宜于乳腺癌见有乳房肿块者。适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用;适合的人群有很多，女性出现的乳房胀痛，还有小孩子出现的麻疹都有调理的作用，可以起到理气散瘀的作用，对于乳腺癌疾病的乳房胀痛有治疗的作用。[微信：yyds2488]

　　上面的这两款食疗药膳可以起到调理和缓解女性乳房胀痛的问题，可以经常吃，通过食疗药膳的方法来调理身体不适，不仅效果好，而且还没有副作用，大家可以试试这些食疗的方法，可以起到调理体质的作用和效果[369bang.com]。不妨试试这些食谱。