专治小儿腹泻的四种食疗方法[养生知识]

针对儿童腹泻的四种饮食疗法

儿童的体质相对较弱，尤其是消化系统的疾病，导致许多儿童频繁就医，其中大部分是因为消化系统的问题。小儿腹泻是一种常见问题，由于儿童的肠胃系统尚未完全发育成熟，容易发生腹泻。以下几种饮食疗法可以帮助缓解这一问题。

酸奶：将新鲜牛奶消毒后，通过乳酸杆菌发酵制成。酸奶的凝乳颗粒小，易于消化，能够促进消化酶的分泌，同时具有杀菌效果，适合经常腹泻的婴幼儿食用。

苹果泥：取一个新鲜苹果，切开并用小金属勺轻轻刮取果肉。苹果的纤维细腻，对肠道刺激小，呈碱性，含有果胶和鞣酸，具有吸附和收敛作用，对治疗腹泻有益[善世堂]。

焦米汤：先将米粉炒至微焦，然后加水以及适量糖煮沸成稀糊状。米粉遇水加热后形成糊精，易于消化，而炒制过程中米的部分炭化，具有吸附和止泻的作用。在腹泻严重时，这种食疗方法有助于消化，并能保护肠胃，是止泻的好方法。

山楂粥：适用于因饮食不当引起的腹泻，表现为大便稀薄、带有粘液，酸臭不化。制作方法是将10至20克山楂、30克大米和5克白糖一起煮成粥，一天分三次服用，可连续服用3至5天。

针对脾虚型腹泻的饮食疗法

　　症状：腹泻久泻不愈，宝宝面色萎黄，食欲减少，大便稀薄伴不消化块物。多见于秋季腹泻后期不愈的宝宝。

　　食疗方：

　　胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。

　　扁豆薏米仁山药粥：取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。

　　菱粉粥：取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉30克和少许红糖，煮熟即可食用。

　　关于治疗和改善小儿腹泻的一些食疗的方法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了。从上面的这些内容中我们知道了小儿腹泻的一些食疗方法效果还是比较好的，如果你家孩子经常会腹泻，不妨试试这样的方式吧。