三款食疗药膳预防老年性耳聋[养生知识]

三款食疗药膳帮助预防老年性听力下降

　　随着年龄的增长，老年人可能会面临器官功能减退的问题，尤其是听力下降。为了预防和治疗老年性听力问题，采取积极的措施是非常重要的，这样可以避免更严重的并发症。食疗是一种有效的预防手段，下面将介绍几种食疗方法。

　　肉苁蓉炖羊肾

　　主要材料：一对羊肾，30克肉苁蓉[369bang.com]。

　　制作方法：将羊肾切开，去除内部的白筋，清洗干净后切成小块；肉苁蓉洗净后切片。将羊肾和肉苁蓉放入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，然后转小火炖煮20到30分钟，直到羊肾煮烂。捞出肉苁蓉片，加入适量的胡椒粉、味精和食盐。可以作为菜肴或点心食用。

　　功效：肉苁蓉被誉为“沙漠人参”，性甘温，入肾经，能够补肾阳、益精血。羊肾则能够补肾气、益精填髓。适合用于治疗老年人的耳鸣、耳聋、腰膝酸软和夜尿增多等症状。这种食疗方法有助于改善老年人的肾虚问题，同时也有助于预防老年性听力下降，能够补养气血。

　　黑豆炖狗肉

　　主要材料：500克狗肉，100克黑豆。

　　制作：将狗肉洗净，切成块，和黑豆一起加水煮沸后，炖至烂熟，加五香粉、盐、糖、姜调味服食。

　　功用：狗肉性温，温肾助阳、补中益气;黑豆健脾补肾、解毒利尿、延年益寿。本方可用于防治老人肾虚耳鸣耳聋[善世堂]。狗肉可以缓解肾虚，对于因为老年人出现肾虚导致的耳聋问题有一定的改善作用。

　　黄酒炖乌鸡

　　主料：雄乌骨鸡1只，黄酒1公斤。

　　制作：将乌鸡宰杀去内脏洗净，放锅内，加入黄酒，煮开后用文火炖至肉烂，用盐调味，食肉饮汤。[微信：yyds2488]

　　功用：黄酒活血通脉，健脾养血;乌鸡为我国独有的药用珍禽，滋阴养血、补益肝肾。本方适合于中老年妇女阴血不足的耳鸣耳聋。黄酒和乌鸡一起吃，可以起到健脾胃的作用，还可以补气血，对于因为气血不足导致的老年性耳聋的情况有所改善。

　　一些食疗药膳方法预防老年性耳聋是不错的选择，这些食疗的方法可以起到很好的保健作用和效果，而且也可以起到滋阴养血的作用，是不错的缓解气血不足肾虚导致的老年性耳聋的食疗方法，如果你也有这样的困扰，不妨试试这些食疗方法。