三款饮品补水美容效果好[秋季养生]

三种饮品具有出色的补水美容效果

想要保持肌肤水润美丽吗？如果你的皮肤感到干燥或脱皮，那么一定要注意好好护理它[善世堂]。饮食也是至关重要的，以下这些具有补水美容效果的饮品可以尝试一下，对于保护肌肤有益，还能让你容光焕发。

石榴汁

石榴富含营养成分，能有效补充身体所需的营养元素，具有美容抗衰老的功效，还能保护眼睛[369bang.com]。经常食用石榴还有很好的抗菌和抗病毒作用，对一些皮肤问题和癌症也有治疗效果。石榴汁富含维生素，有助于美容抗衰老，同时还具有抗病毒功效。

黄瓜猕猴桃汁[369bang.com]

黄瓜性凉，具有清热解毒、利尿的作用，可缓解身体热症、口渴和咽喉肿痛。而猕猴桃性寒，能解热止渴，两者搭配能润泽唇部。将黄瓜和猕猴桃榨汁后加入蜂蜜，可以清热解毒利尿，同时补充水分，对缓解烦躁也有帮助。

西瓜汁

这种汁液色泽鲜艳，清甜可口，富含维生素C、果糖、葡萄糖、蔗糖、维生素B1等营养成分，还含有多种氨基酸、磷酸、苹果酸和矿物质，适合夏季饮用，有清暑消热的作用。

以上这三种饮品都有补水美容的功效，实际上许多水果都具有保健功效，多吃水果有助于美容养颜。尝试将这些水果榨成汁，可以达到补水美容的效果，不妨一试，让你更加美丽动人。