补脑从小开始[养生知识]

从小开始强化大脑

现代儿童的学习压力往往超过了成年人的工作压力，他们每天都需要投入大量的精力去学习新知识、巩固旧知识。为了减轻孩子的压力，许多家长会购买各种补脑保健品给孩子服用，希望这些保健品能够帮助他们取得更好的成绩，顺利考入理想的大学。

多年前，有报道称一些补脑产品中添加了淫羊藿等壮阳成分，用以提升学生的注意力和兴奋度。不知道这些家长是否还记得这一事件。这里并不是说所有的补脑产品都有害，或者完全无效。[善世堂]

从实际效果来看，这些所谓的“补脑”产品确实能够在短期内提升学生的记忆力，从而间接地影响他们的学习成绩。

　　但是不可否认的是这些饱含各种激激素的药物，给许多服用这些药物的孩子都带来了各种程度不同的后遗症，而且很快就会形成药物依赖，一旦停用后反而会形成相当长一段时间的反弹。

　　从医生的角度来看补脑是很有必要的，但最后的补脑方法毫无疑问正是食疗，我们生活中有那么多有效又营养的补脑食物，为什么还要借助那些副作用明显的激素呢[微信：yyds2488]？通常认为补脑需要的成分有葡萄糖，蛋白质，磷脂，胆固醇，维生素等。

　　在日常的饮食中，若能够注意合理搭配健脑食物，有时候甚至比那些保健药品效果还要好哦，而且烹饪出来的食物不仅美味，也健康营养，同时增强防治脑部神经疾患的抵抗力，何乐而不为。