螃蟹虽好 哪些女性不适合吃[养生知识]

螃蟹虽美味 哪些女性不宜食用

秋季是螃蟹最为肥美的时候，也是人们最喜爱的时节，特别是在中秋节前后，螃蟹的肉质最为鲜美，营养价值也最高。品尝螃蟹是许多人的乐趣，女性也不例外，然而，有些特殊体质的女性并不适合食用螃蟹，下面我们将探讨哪些女性应当避免食用螃蟹。

这些女性食用螃蟹可能损害健康

首先，体质偏寒的女性最不适宜食用螃蟹，因为螃蟹本身属于寒性食物。特别是处于月经期间的女性、怀孕期间的女性以及哺乳期的女性，她们尤其不适合食用螃蟹[微信：yyds2488]。在月经期间，女性应当避免食用生冷食物，这是月经期间保健的基本常识。螃蟹性质偏凉，食用过多可能导致全身发凉。因此，女性在月经期间不宜食用螃蟹。除了螃蟹之外，女性还应避免食用田螺、蚌肉等食物，以防止刺激子宫和输卵管，导致或加剧痛经症状。

怀孕初期的女性应当避免食用螃蟹，这一说法是有科学依据的。怀孕期间，女性在饮食上需要格外注意。在中医理论中，螃蟹性质寒凉，具有活血化瘀的作用，食用后可能导致气血下行，孕妇食用螃蟹可能会引发滑胎或流产等不良后果。并非整个孕期都不能食用螃蟹，但在怀孕的前四个月内，女性应当绝对避免食用螃蟹，因为这段时间内胎儿尚未稳定。过了四个月后，胎儿稳定下来，孕妇即使食用螃蟹也应当适量，不可过量。

　　哺乳期女性一定要慎吃蟹，哺乳期女性吃的所有东西都会直接影响宝宝的身体健康。螃蟹性属寒，含有多种蛋白质和嘌呤碱，容易导致宝宝出现皮肤过敏，湿疹，腹泻等现象，甚至会诱发宝宝自身免疫系统疾病等。所以，处于哺乳期的女性一定要慎吃螃蟹，少量是可以的，但不能多吃。为了宝宝的健康考虑，建议哺乳期的女性最好不要吃蟹。

　　还有哪些女性不适合吃螃蟹

　　平常易受波动的女性，有伤风、发热、胃痛及腹泻等症状，或者患有冠心病、高血压等疾病，以及易过敏体质的女人，也要注意，最好不吃或少吃。过敏体质的女性不宜吃蟹。因为蟹肉是高致敏性食物，对于一些过敏体质的人群来说，螃蟹会诱发并加剧人体的过敏反应，从而引发皮疹、哮喘等，甚至会引起过敏性休克。

　　既然这么多女性不能吃螃蟹，是不是除了这些女性之外的其他人就可以吃螃蟹了呢，其实，螃蟹的禁忌人群是非常多的，我们只是介绍了其中的一部分。另外，大家在平常吃螃蟹的时候要注意，螃蟹不可以搭配黄酒食用，这样会引起严重的腹泻，螃蟹在吃的时候要完全煮熟，不然会引起中毒。还有，吃螃蟹我们最好搭配一些姜醋等，这样的螃蟹味道会更好。[善世堂]