蜂蜜姜汤——女性美容减肥补血[养生知识]

蜂蜜生姜饮——女性养颜瘦身补血良方

许多女性朋友可能会遇到贫血的问题，这往往与体质有关。因此，在日常生活中，我们应当格外关注女性的健康问题。蜂蜜作为一种营养价值极高的食品，对于女性而言，具有养颜、塑形和补血的功效。接下来，让我们一起了解如何制作蜂蜜生姜饮。

蜂蜜生姜饮制作方法

所需材料

蜂蜜、榨汁机、生姜

制作步骤

1. 取约十克的生姜，用榨汁机磨成糊状，或者用刀剁碎[善世堂]。

2. 将姜糊倒入玻璃杯中。

3. 先将生姜糊用开水冲泡。

4. 待水温降至适宜后，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后饮用。

　　5、男女老少都适合饮用。

　　功效说明[369bang.com]

　　喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：

　　1、身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。

　　2、体重可减轻约十公斤。

　　3、皮肤变得细嫩。

　　4、去掉多余赘肉，腰围变细[www.369bang.com]。

　　5、坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。

　　姜对身体很有益处，姜用超市中常见的就可以了，蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜，这个蜂蜜味道比较好，营养价值也很高。可以有效缓解女人气血不足。生姜具有驱寒的作用，而且还可以让女性的身体保持一个正常的状态，促进代谢，和蜂蜜搭配，具有减肥补血的作用，是女性不错的养生之选。

　　上面介绍了蜂蜜姜汤的具体的做法，不知大家是否学会了呢，方法简单，而且营养价值还是比较丰富的哦，可以促进代谢，补充水分，具有补血美容的作用，而且还可以清热解毒，是不错的养生食材和选择。