虾肉饺子怎么做给宝宝吃[养生知识]

如何为宝宝制作虾肉饺子

目录

如何为宝宝制作虾肉饺子虾肉饺子的营养价值如何制作虾肉馄饨虾肉的食用禁忌

虾肉是一种营养价值极高的食材，且易于消化吸收。对于宝宝而言，适量食用虾肉有助于其健康成长。下面，我们将介绍如何为宝宝制作美味的虾肉饺子。

首先，我们可以尝试制作豌豆泥香菇虾肉饺子。将香菇、豌豆泥和猪肉馅混合，加入适量的酱油搅拌均匀。将虾仁切碎，加入猪肉馅中再次拌匀。在锅中加入适量的水烧开，将玉米淀粉和澄粉混合，倒入沸水中搅拌成面团，盖上湿布醒发片刻。然后将面团揉成长条，分割成小份，擀成饺子皮。在面板上涂抹一层油，防止粘连。将馅料包入饺子皮中，包好后放入锅中，加水烧开，蒸熟后即可给宝宝食用，适合一岁以上的宝宝。

此外，我们还可以制作港式甜味虾饺。将虾仁洗净，猪瘦肉剁成泥，部分虾仁剁成泥，其余切成小丁[369bang.com]。马蹄和胡萝卜洗净切丁，将所有材料混合，加入适量的糖和盐搅拌均匀。从高处甩打馅料至有弹性，加入剩余的虾肉丁，冷藏保存。将生粉和澄粉混合，加入盐，一边加入开水一边搅拌，盖上盖子焖几分钟。然后慢慢加入剩余的生粉，搅拌均匀，加入油揉成光滑的面团，醒发20分钟左右。取出面团揉搓，分割成小团，压成饺子皮，包入馅料，蒸熟后给宝宝享用，味道同样美味。

　　虾肉饺子里面所含有的营养物质很丰富，还有人体所需要的各种营养物质，像尼克酸，维生素b，铁元素，磷元素，钙质，糖类物质，脂肪，蛋白质等等，适当的吃一些可以达到滋润肠胃，补充益气作用，让皮肤变得更加有光泽，还可以让肌肉变得更多。

　　适当的吃一些虾肉饺子还能帮助消化，因为肉质是非常松软的，生病以后需要调养的人身体本身就很虚弱的人，适当的吃一些虾肉饺子就很不错，它里面的镁元素含量也非常高，能够让心血管系统得到有效保护，让胆固醇含量降低，动脉硬化出现的几率就不会那么高，而且还能让冠状动脉扩张，预防心肌梗死以及高血压出现，达到很好的补肾，解除毒素化瘀，益气止痛，通络化痰开胃作用。

　　制作虾肉馄饨首先就需要准备一些新鲜猪肉，清洗干净以后剁碎，再把虾肉清洗干净以后剁碎，胡萝卜洗干净以后也要剁碎，添加适量的蛋清，葱花调味，进行不断的搅打，准备一个蛋黄，里面加入葱花以及盐搅打均匀，放到锅中煎成蛋饼以后再切成丝，就把馅料包进皮子里面，全部包好以后冷冻保存，要吃的时候就拿出来煮一些吃，或者是蒸一些来吃，味道都是很好的。

　　虾肉里面的钙质，蛋白质含量丰富，它的养生保健作用也非常强，但是虾肉不能够和果汁搭配在一起吃，果汁里面的维生素c含量丰富，两种食物搭配在一起吃很容易导致中毒的情况发生。

　　虾肉不要和黄豆搭配在一起吃，黄豆的蛋白质含量丰富，能够让消化功能变得更好，但是和虾肉搭配在一起吃就会让消化不良的情况出现，不要和红枣搭配在一起吃，因为红枣里面的维生素含量丰富，而虾肉里面含有五甲化二砷，容易形成三氧化二砷导致中毒，所以一定要特别注意，虾肉不要和鸡肉或者是猪肉搭配在一起吃，会让肝肾衰竭的情况出现。

　　上面介绍的就是虾肉饺子的正确制作方法，想要给孩子制作好吃的虾肉饺子，那么食材一定要准备新鲜的，而且还要把食材剁碎以后来给孩子吃，这样才不会影响到孩子的消化吸收功能。