老年痴呆的护理 饮食调理很重要[养生知识]

老年痴呆症的照料与饮食调养至关重要

老年痴呆症是老年人中较为常见的一种病症，其严重时可能导致记忆丧失，并可能引发多种疾病，如生活无法自理、无法正确辨认他人等，这是一种令人担忧且目前无法根治的疾病。因此，对老年痴呆症的照料和预防显得尤为重要。以下饮食调养方法有助于改善症状：

1. 核桃

核桃中富含的不饱和脂肪酸——亚油酸，被人体吸收后能够转化为脑细胞的结构成分。亚油酸有助于补充大脑所需的营养素，并能提升大脑活力。[善世堂]

2. 鱼类

常吃鱼类对预防老年痴呆症有一定的益处。

3. 五味子

五味子具有一定的保健作用，可能对改善老年痴呆症有一定的帮助。

　　含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素,它也是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一,可以有补气的作用，对于养肝补肾有好处，还能有很好的提高记忆力的功效，对于老年痴呆的病人有预防的作用。

　　4、桂圆肉

　　对治疗老年性痴呆、心脾气血两虚者有益,同时可以起到很好的帮助预防畏寒乏力的作用，而且也能补气血。

　　5、苹果、香蕉和橙子

　　苹果、香蕉和橙子是人们生活中常见的水果,不仅富含人体所需的多种维生素、矿物质和纤维,这些营养物质对于人体有抗氧化的作用，而且也可以有很好的改善神经衰弱的作用。

　　关于老年痴呆的护理，大家都知道了，这些食物是不错的选择，对于老年人来说有补脑的作用，而且也可以有强身健体的功效，对于补气血，提高人体体质有帮助作用，而且也可以有补肝肾的作用，所以说老年人在日常生活中这些食物不能少。