老年人耳聋的食物调理方法效果显著[养生知识]

随着年龄的增长，老年人可能会面临各种健康挑战，包括行动不便和听力下降等问题。随着身体机能的自然衰退，我们需要特别关注老年人的健康问题。如果老年人出现听力障碍，可以考虑以下食疗方法来帮助他们进行调理。这些方法已被证明具有良好的效果，有助于改善身体状况。

肉苁蓉炖羊肾

主要材料：一对羊肾，30克肉苁蓉。

制作方法：将羊肾切开，去除内部的白筋，清洗干净后切成小块；肉苁蓉洗净后切片。将羊肾和肉苁蓉放入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，然后转小火炖煮20到30分钟，直到羊肾煮熟煮烂。捞出肉苁蓉片，加入适量的胡椒粉、味精和食盐调味[善世堂]。此菜肴或点心适合作为日常饮食的一部分。

功效：肉苁蓉被誉为“沙漠人参”，性甘温，能够补肾阳、益精血。羊肾则能够补肾气、益精填髓。这种搭配对于改善老年人的耳鸣、耳聋、腰膝酸软和夜尿频繁等症状有很好的效果。同时，它还能起到滋补气血的作用，对于肾虚或身体虚弱等问题有一定的改善效果，并有助于调理体质。

黑豆炖狗肉

主要材料：500克狗肉，100克黑豆。

　　制作：将狗肉洗净，切成块，和黑豆一起加水煮沸后，炖至烂熟，加五香粉、盐、糖、姜调味服食。

　　功用：狗肉性温，温肾助阳、补中益气;黑豆健脾补肾、解毒利尿、延年益寿。本方可用于防治老人肾虚耳鸣耳聋。狗肉是一种温补的食物，可以起到保健的作用，利尿消肿的同时，适合老年人补虚养肾，对于老年人出现的耳聋耳鸣有一定的效果哦。

　　黄酒炖乌鸡

　　主料：雄乌骨鸡1只，黄酒1公斤。

　　制作：将乌鸡宰杀去内脏洗净，放锅内，加入黄酒，煮开后用文火炖至肉烂，用盐调味，食肉饮汤。

　　功用：黄酒活血通脉，健脾养血;乌鸡为我国独有的药用珍禽，滋阴养血、补益肝肾。本方适合于中老年妇女阴血不足的耳鸣耳聋。

　　关于老年人出现耳聋或者是耳鸣等一些食疗方法大家都学会了吧，，了解了这样的食材的一些功效，平时的时候我们就可以利用起来，清热解毒助消化健脾胃，不妨来试试。这些食疗方法营养物质丰富，而且还可以有促进食欲的作用，对于提高人体的免疫力有好处，还可以减少疾病的发生哦。