老小孩保健的四个注意事项[养生知识]

老年人保健的四个要点

我们都知道，老年人往往会有一种特殊的心理状态，他们可能会感到缺乏关爱，并表现出一些类似孩子的行为，比如任性。这就是所谓的“老小孩”现象。那么，我们应该如何照顾他们的健康，给予他们关爱呢？以下是一些需要注意的事项。

提高睡眠质量

患有老年痴呆症的老年人常常伴随着睡眠问题，甚至无法分辨日夜。我们应该尽量避免他们在白天睡觉，晚上吵闹的情况，必要时可以借助药物来帮助他们改善睡眠。对于“老小孩”来说，提高睡眠质量是非常重要的，一个良好的睡眠状态可以减少疾病的发生，并降低老年病的风险。

妥善管理药物

大多数老年痴呆症患者无法自己正确服药，因此，口服药物应由家属协助保管，并按时给予，以防止呛咳、窒息或烫伤等意外发生。

　　常交流

　　帮助老年痴呆患者回忆以前愉快的事情;和患者多交流，并辅助非语言的沟通，微笑、握手、拥抱、抚摸等有助于患者感受到爱与关怀，能减慢其语言思维退化进度，延缓患者病情发展。老年人不要让他们孤立起来，要经常的和他们进行交流，这样的可以保持一个愉快的心理状态。

　　注意安全

　　老年痴呆患者最易发生的安全事故依次为跌倒、坠床、噎食、走丢及接触危险品，应有针对性地采取预防措施。[369bang.com]

　　老小孩应该如何保健呢，这些小常识你是否也有所了解了呢，老小孩要注意他们的身心的健康，注意饮食起居的一些呵护，因为我们也有老的那一天，我们也会行动不方便，所以关爱老年人的健康要从身边的小事做起。