美容与泡脚有关系吗[养生知识]

美容与泡脚之间有何关联？

美容不仅仅局限于面部，也不仅仅是依赖各种化妆品。泡脚实际上是美容过程中一个不可忽视的组成部分。小时候，母亲常常提醒女儿要好好照顾脚部，因为女人最怕脚受凉，脚部受凉可能导致肚子胀痛。如果身体总是病恹恹的，脸色怎么可能好，即使涂抹再多的粉底，也无法掩盖疲惫的面容。别忘了，中医可以通过观察面色来判断一个人的健康状况[369bang.com]。

脚底集中了人体所有器官的反射区。长时间穿着高跟鞋，身体的重量都会集中在脚后跟上，这会导致腿部浮肿。走路走多了，脚底板会感到疼痛，腿部也会出现肿胀。久坐不动，会影响正常的血液循环，导致腿脚肿胀。脚底受凉，肚子也会感到不适。

将水温调节至大约40摄氏度。

每天晚上睡觉前，用热水泡脚15到20分钟。

在泡脚的同时，可以按摩脚底的各个穴位，如三阴交、足三里和风池穴。

脚被称作“人体的第二心脏”，脚上分布着60多个穴位，这些穴位与人体的十二经脉相连。如果脚部经常受冻受寒，很容易引发感冒、咳嗽等疾病[微信：yyds2488]。好好保护脚部，对身体大有裨益。

　　可以消除脚腿肿，还有利于促进血液循环，达到轻松减肥的效果。

　　把足部护理好，还能帮助你的肌肤抗氧化防衰老，促进血液循环调节内分泌等的同时由内而外的祛斑祛痘、美白哦。

　　能够加强新陈代谢功能，保持青春活力起到美容保健的效果。

　　其实由美容联系泡脚联系到锻炼，归根结底人体就像一部时刻动作的机器，它的各各部位是相互联系相互依存的，如果其中的某一个部位出了问题，定会影响其它部位的正常运作。另外建议大家夏季穿舒适凉爽的鞋子，让我们的双脚能自由舒服。

　　一般我们泡脚都是在晚上，尤其是９点左右泡脚有益于肾脏，此时是肾经气血偏弱的时候，这个时候泡脚能够暖热身体，让血液流通的更通畅。

　　早上泡脚也不错，尤其是上班族，泡泡脚能够让精力充沛，还可以按摩下涌泉穴，能够缓解疲劳，让人精神抖擞。泡脚对风湿、关节炎、感冒等常见疾病都有好处，增加身体的免疫力。

　　女人最怕寒冷，烫烫脚睡得更香，睡眠质量高，皮肤会更细腻，最有效的美容方法就是良好的睡眠。