穿衣少的女性警惕风邪入侵[养生知识]

随着生活质量的提升，现代女性对时尚与美丽的追求愈发强烈，追求美本身并无不妥，然而，如果将少穿衣物、多露肤视为美的标准，则可能对女性的健康造成严重影响。

在现代养生观念中，衣物的首要功能是保护人体免受风寒侵袭，其次才是装饰效果。中医有一句古训：“避风如避剑”，意味着风邪的危害如同利剑，现代女性穿着较少，许多易受风邪侵袭的部位缺乏保护，这可能导致严重的健康问题。

中医认为，风邪是众多疾病的源头，它能够轻易突破人体的防御机制，引发各种疾病。由于风无处不在，女性穿着较少时，稍有不慎就可能受到风邪的侵害。

轻微的风邪侵袭可能会削弱女性体表的卫气，导致头痛、畏寒、全身无力等症状。如果不及时驱除风邪，它可能会进一步侵入内脏，尤其是伤害肺部，引起流鼻涕、呼吸道感染等，严重时甚至可能导致肺炎。

女性天生体质偏阴，而风邪也是一种阴邪，它会严重损伤女性的阳气，导致整体免疫力下降。长期受到风邪的影响，可能会导致肝、肾等器官功能减弱，进而引起气血瘀滞，甚至可能导致肢体麻木、脑血栓等严重疾病。

现代人生活节奏快，不可能一直待在室内，外出活动时难免会接触到风邪。因此，现代女性应当采取一些必要的防护措施，加强对容易受风部位的保护，以减少疾病的发生。

　　脖子处

　　要注意对后脖子处的防护，这个区域有风府、风池、大椎和风门等重要的穴位，最容易受风而致病，可以使用围巾将后方区域保护住，有利女性健康。

　　肚脐附近

　　要注意对肚脐附近部位的保护。中医上讲肚脐为神阙穴，是女性元气所在，最怕风寒刺激，现代女性喜欢穿的露脐装很容易让肚脐受寒，女性应当尽量避免穿这种衣服。

　　下肢[www.369bang.com]

　　要注意下肢的防风。女性喜欢穿超短裙来展现自己腿部的美丽，但女性腿部分布着很多重要的穴位，并且有多条经络经过，如果受到风邪的侵害，会使经络气血受阻，影响到全身各个器官的健康，所以女性也要注意对下肢的保护，尽量穿长裤或者长裙。