益母草煮鸡蛋——补血调经增强体质[养生知识]

益母草炖鸡蛋——养血调经，提升体质

益母草，大家应该都不陌生，它是一种常见的中药材，尤其在治疗和缓解女性妇科疾病方面有着显著的效果，能够有效补血和调理身体。此外，益母草也可以作为食材食用。下面就为大家介绍一种益母草炖鸡蛋的食谱，它有助于调节月经和缓解疼痛。

益母草炖鸡蛋

材料清单：

主料：鸡蛋150克，辅料：益母草30克

制作步骤：

1. 首先，将益母草去除杂质，用清水彻底清洗干净，然后用刀切成小段，沥去多余的水分。

2. 将所有鸡蛋放入清水中，逐一清洗干净。

　　3.将益母草、鸡蛋下入锅内，加水同煮，20分钟后鸡蛋熟，把外壳去掉，再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。

　　【功效】补血调经。适用于月经先期有胸腹胀痛者。益母草有活血、趋于、调经等功效，对女性月经不调、胞衣不下、产后血晕、瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、泻血等有治疗作用，所以是一种对女性产后调理一定的医疗作用，对于女性经常出现的气血不足等情况有所改善，而且还可以有效的调理月经不调或者是产后出现的一些问题，有调理的功效，同时还可以补气血。

　　健康提示：

　　1.活血散瘀、养血调经、补益气血。

　　2.适用于月经先期有胸腹胀痛者。

　　3.适用于治疗气血不足、血液瘀滞的痛经，以及月经不调、产后恶露不止、功能性子宫出血等病症[369bang.com]。

　　关于益母草煮鸡蛋的具体的做法大家都学会了吧，方法简单，而且有丰富的营养价值，补血调经女性增强体质，营养丰富，而且养生保健的功能还是比较强大的哦，适合女性调理气血食用哦。