白领皮肤干燥怎么办？[养生知识]

如何应对办公室族皮肤缺水问题？

办公室工作者常常在空调环境中工作，虽然这样的环境让人感到舒适，但长时间待在不透气的室内对皮肤健康不利，尤其是会导致皮肤干燥。那么，如何有效缓解皮肤干燥呢[www.369bang.com]？

皮肤干燥通常意味着身体缺水。当办公室族面临皮肤干燥问题时，首要任务是补充体内水分。最直接的方法就是多喝水。每天至少喝三杯清水，有助于保持皮肤的滋润和细腻。

长时间坐着工作后，应该起身活动，到户外呼吸新鲜空气。空气中的湿度对缓解皮肤干燥有一定的积极效果[善世堂]。

此外，食用含水量高的水果也是补充水分的好方法。适量食用应季水果，有助于缓解办公室族的皮肤干燥问题。因此，在忙碌的工作间隙，不妨选择一些新鲜水果作为零食。

最后，建议减少饮用咖啡和红茶，因为它们具有利尿作用，可能会导致身体脱水。在干燥的空调环境中，办公室族应尽量多喝水，而不是依赖咖啡或红茶。

　　皮肤干燥表明肌肤需要营养，使用一些润肤护肤品是很有必要的。在洗完澡之后，应该及时在肌肤上面涂抹一些保湿霜之类的护肤产品。

　　另外，外出工作的时候，涂抹防晒霜是必不可少的，因为强烈的日光不仅晒伤皮肤，还容易让皮肤水分流失，尤其是在太阳比较大的时候，在涂抹的时候，应该根据自己的肤质选用适合自己的产品，另外还要随身携带一些常用的护肤品、爽肤水，柔肤水，喷雾，以便及时的补充水分 。

　　白领下班后可以给自己做个保湿面膜，滋润皮肤。

　　美容机构之所以可以存在，是因为它可以把大家的肌肤照顾的很好[369bang.com]。当白领皮肤干燥时，他们一般会到一些美容机构去进行修理，也就是把皮肤上面的死皮除去，让肌肤变得更加的健康。

　　还有就是美容机构会根据我们的肤质使用缓解皮肤干燥的产品，这些产品，加上一些正确的按摩手法，会让白领干燥皮肤变得更加的细腻，光滑，白皙。而且对于忙碌没时间的白领来说，去美容机构也是个不错的选择。