白领患有三叉神经痛如何饮食护理[养生知识]

白领群体中三叉神经痛的饮食调养

三叉神经痛在白领人群中较为常见，且发病年龄趋于年轻化。这种疾病常伴有面部疼痛等症状。对于白领三叉神经痛患者来说，除了接受治疗外，合理的饮食调养同样重要。饮食调养是许多疾病治疗中的一种有效手段，同样适用于三叉神经痛的缓解。那么，白领如何通过饮食来减轻症状呢？

白领三叉神经痛的饮食调养

饮食调养是护理三叉神经痛的有效途径。日常饮食是我们获取营养的重要来源，对于三叉神经痛患者而言，科学合理的饮食不仅能减轻痛苦，还有助于病情的恢复。那么，白领在日常生活中如何通过饮食促进三叉神经痛的恢复呢？以下是一些三叉神经痛饮食调养的方法：

首先，在饮食上应避免刺激性食物。在准备食物时，应尽量避免使用洋葱、生葱、大蒜、尖椒、韭菜、蒜黄等刺激性食物，以及干辣椒、五香粉、芥末、咖喱粉等刺激性调味品。同时，应禁酒。食物的温度也应适宜，避免过冷或过热，以减少对三叉神经的化学和物理刺激，防止疼痛加剧，并减少对咀嚼肌的刺激。

其次，三叉神经痛患者应确保营养均衡。饮食应多样化，避免偏食和挑食[善世堂]。缺乏维生素B可能导致神经痛，而偏食和挑食的人容易缺乏维生素B[www.369bang.com]。长期食用白米可能导致维生素B缺乏，因此在治疗过程中应适量补充维生素B。

再次，三叉神经痛的白领应减少或避免食用寒性水果，如西瓜、柿子等。葡萄因其酸味可能刺激神经，也不建议食用。梨子、苹果、猕猴桃、桃子、香蕉等水果可以适量食用。夏天应避免食用冰镇水果和饮料。

最后，白领应戒烟戒酒。过量饮酒可能导致维生素B缺乏，成为神经炎的诱因。特别是白酒，酒精含量高，应控制饮用量，这也是三叉神经痛饮食调养中应特别注意的。

　　三叉神经痛的偏方1——适用于阴虚胃热的三叉神经痛患者

　　组成：川牛膝10克，石斛、沙参各15克，生石膏30克。

　　用法：用开水冲泡或微火略煮片刻，代茶频饮。

　　适用：适用于阴虚胃热的三叉神经痛患者。

　　三叉神经痛的偏方2——适用于瘀血阻的三叉神经痛患者

　　组成：猪瘦肉150克，丹参、川芎各15克。

　　用法：共放砂锅中，加水适量炖煮。调味服食，每日一次。可连服10～15天。

　　三叉神经痛让白领人群每天无法集中精力去工作，对于这种情况，需要及时的去治疗和改善。白领人群除了去医院接受正规的检查和治疗之外，还需要通过一些锻炼和饮食的方式去改善，饮食中一定要拒绝辛辣刺激的食物，营养搭配均衡，还要注意少吃或者不吃寒性水果、戒掉烟酒，同时还可以用食疗方去治疗，都是可以帮助白领人群的三叉神经痛恢复的。