男性吸烟吃哪些食物 试试这些食疗方[养生知识]

男性吸烟者可尝试这些食疗建议

目前，许多男性都有吸烟的不良习惯，吸烟对身体健康造成了极大的危害，但戒烟往往非常困难。今天，我们将为大家介绍几种有助于减少吸烟对男性健康影响的食谱。如果您无法戒烟，但又希望保持身体健康，不妨尝试以下食谱。感兴趣的朋友请继续阅读。

川贝雪梨猪肺汤，这款汤具有出色的化痰止咳功效。对于喉咙干痒、口渴或因燥热引起的肺部不适，这款汤都是理想的选择。它同样适合上呼吸道感染和支气管炎患者。川贝性微寒，能够有效润肺祛痰。您需要准备120克猪肺、9克川贝母和一个雪梨。将所有材料洗净，猪肺切成小块，并在水中煮5分钟后捞出沥干[微信：yyds2488]。川贝母洗净后打碎，雪梨不去皮，直接去掉蒂和梨心，将梨肉切成小块。然后将所有材料放入适量水中，先用大火煮沸，再转小火煮两小时，最后加入适量调味料即可。[www.369bang.com]

　　枇杷雪梨汁，枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此饮有护喉利肺之功效，适用于因为抽烟过多所致的喉部不适，咳嗽痰多等症，材料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。做法：将雪梨去皮、核，切块。将枇杷果肉与雪梨、蜂蜜、凉开水同放绞碎机内绞匀即可。

　　上面给大家介绍的就是吸烟的男士，吃哪些食物比较好，现在大家应该也有所了解了吧[善世堂]？以上的这些食疗方就非常适合吸烟的男士吃，如果你也有抽烟的习惯就可以试试上面的这些方法，效果是非常不错 的，今天小编就为大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。