男性出虚汗的食疗调理方法[养生知识]

男性出虚汗的食疗调理方法

男性常常会遇到肾气不足或体质虚弱的问题，你知道吗？男性容易出现虚汗的症状，这与体质有一定的关联。你知道当男性出现虚汗时，应该如何进行调理吗？下面介绍的食疗方法可以帮助改善这种情况，让我们一起来看看。

1. 黄芪红枣汤：取黄芪15克，红枣20枚，加入适量水，用文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次饮用，连续服用10天。这对由于气虚导致卫表不固引起的汗症有很好的效果。

2. 黑豆桂圆大枣汤：将黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克洗净，放入砂锅中，加入适量水，用慢火煲1小时左右，一天内分2次饮用完毕，连续服用15天为一个疗程。这对表虚自汗和营卫不调引起的汗症均有效果。黑豆与大枣、桂圆一同食用，能够起到补气血的作用，对于改善虚汗和体质虚弱的情况有积极效果。[www.369bang.com]

　　3、浮小麦羊肚汤：浮小麦30克，装干净小布袋内，羊肚50克，洗净切块，加水适量，慢火煮至烂熟，捞去布袋，调味，食肚饮汤，一天内分次吃完。连用5-10天，有健脾止汗作用。对虚汗均有效。这样的是食疗方法可以有健脾胃的作用，对于出虚汗有改善的效果。

　　4、泥鳅汤：泥鳅100克左右，温水洗去粘液，剖腹去肠洗净，用油煎至黄色，加水一碗半，煎30分钟，盐调味，一天内分次吃完。(幼儿可饮汤不吃泥鳅，以免骨鲠)。连吃3-5天，对虚汗有效。

　　5、乌豆煲塘虱：乌豆60克，塘虱鱼2-4条，挖去颈花(双侧)及肠脏后，用瓦锅文火文熟，食盐调味。一天内分次吃完，连服3-5次。对自汗盗汗有效[微信：yyds2488]。如果出现了出虚汗或者是盗汗的话，这款食疗方法是不错的调理方法。

　　男性出虚汗的话应该如何去调理呢，上面的这些食疗方法是不错的选择，可以起到调理体质的作用，对于男性肾虚体质虚弱导致的盗汗啊或者是出虚汗的问题有一定的改善的作用和效果。而且还可以提高体质，滋补肝肾，赶紧试试吧。