男人健忘三种食疗法交给你[养生知识]

近年来，随着工作压力的增加，我们的记忆力似乎越来越难以控制，常常会出现记忆混淆的情况，有时候刚放下的东西转眼就忘了放在哪里。特别是对于那些工作繁忙的男性朋友来说，这种现象更为常见。如果最近出现了这样的情况，那么就需要引起注意了。那么，对于男性健忘，有哪些食疗方法呢？让我们一起来看看吧！

男性健忘食疗方法

桑葚汤

材料：新鲜桑葚30-60克。

做法：用水煎煮，也可以根据个人口味加入适量冰糖。

功效：具有抗衰老、美容养颜、增强记忆力等功效。

远志黄豆排骨汤

药材：远志9克，熟地9克，何首乌9克[369bang.com]。

食材：黄豆150克，排骨450克，葱1根，盐适量。

做法：

1. 将药材洗净，放入药袋中备用。

2. 黄豆洗净，浸泡2小时后沥干水分；葱切碎备用。

　　3、排骨除去血水洗净，加6杯水及药袋，与排骨同煲1小时，煲成骨汤。

　　4、加入黄豆煲至黄豆软，加盐调味，撒入葱粒即可。

　　功效：补肾护肝，健脑益智，提神等作用。

　　远志玉米丸子

　　药材：远志9克，石菖蒲6克，炙甘草3克。

　　食材：鱼浆75克，绞肉25克，葱1根，甜玉米粒200克，地瓜粉2汤匙。

　　做法

　　1、药材洗净，用1碗半水煮成半碗药汁备用。

　　2、葱切末，与鱼浆、绞肉及药汁一同放人碗内，加地瓜粉拌匀。

　　3、将步骤2中的浆泥以手指挤成小丸子，外围均匀沾上甜玉米粒。

　　4、将玉米丸子放于沸水蒸笼内，大火蒸约10分钟即成。

　　功效：益气生血，补养心脾，增强记忆了，健脑益智等作用。

　　通过上面为大家带来的有关“男性朋友健忘的食疗方法有哪些”的内容，想必大家在看完上面的内容后也一定对于健忘的食疗方法有了更多的认识和了解了吧!当然，上面介绍的几种食疗方法，仅供大家参考，如果您的病情实在是严重的话，此时，小编就建议还是听从医生的建议了咯。