玉米浓汤怎么做给宝宝吃[养生知识]

如何为宝宝制作玉米浓汤

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对于婴幼儿的饮食，宝妈们需要格外小心，因为宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，对于生冷或过硬的食物难以消化。因此，宝妈们需要为宝宝准备易于消化的食物。在各种食物中，汤类尤其适合宝宝，那么你知道如何为宝宝制作一道美味的玉米浓汤吗？让我们一起跟随苹果绿养生网来了解一下。

玉米是一种营养价值极高的食物，含有多种营养成分，但直接给宝宝食用玉米可能不易消化。因此，将玉米制成浓汤是最佳的选择。需要注意的是，这里介绍的玉米浓汤适合6个月以上的宝宝食用。

所需材料：玉米羹、玉米、火腿、面粉、黄油。

制作步骤：

1. 先将锅加热，加入小块黄油，用小火慢慢融化黄油，避免火力过大导致黄油烧焦[善世堂]。

2. 在黄油尚未完全热时，加入面粉，炒至金黄色。

3. 在炒制过程中，加入切好的火腿、玉米和玉米羹。

4. 炒制2-3分钟后，加入适量的清水。

5. 不断搅拌，待浓汤沸腾后，加入少量白糖和盐调味即可。

注意事项：

1. 定时定量

由于宝宝的消化能力较弱，且无法准确表达自己的饱饿感，宝妈在喂食时应避免过量，尽量采取少量多餐的方式，以保证宝宝始终处于饱腹状态，并减少零食的摄入，以减轻宝宝的胃肠负担。

2. 鼓励宝宝自主进食

让宝宝尝试自己进食，不仅可以锻炼宝宝的动手能力，还能促进宝宝对食物的兴趣和食欲，有助于宝宝更好地适应不同的食物。

　　在宝宝进入到两岁以后，宝宝就可以自己动手吃东西，这时候可以建议孩子自己动手吃东西，如果孩子不喜欢吃，可以准备一些卡通的碗筷，这样可以培养孩子在玩的同时慢慢的将眼前的食物都吃掉。建议不要采取家长喂孩子的方式，因为这样孩子会对家长产生依赖性。

　　3.专心吃饭

　　因为孩子对于外界的食物都充满了探索的欲望，因此很多的孩子在吃饭的时候，都会边玩边吃，这时候建议将孩子放在宝宝椅中，因为在宝宝椅中，宝宝除了吃饭以外，没有其他的事情可以做，在宝宝吃完饭以后，将宝宝抱出，这样养成一个习惯，宝宝就可以一直耐心的吃饭了。

　　玉米种的营养价值是非常高的，比如像蛋白质、脂肪、糖分、维生素以及多种矿物质都是富含其中的，很多的营养专家也表示，玉米是一种全能型的营养物质，因为它适合各个人群食用，尤其更适合宝宝。

　　玉米中富含的维生素具有可以阻碍细胞老化，同时在防止皮肤出现快速衰老方面有很好的效果，同时在帮助胃肠蠕动，暖胃养肠方面效果非常。同时还有专家表示，玉米中富含的多种营养物质对于增强智力开发也有着非常好的效果。

　　在中医方面，玉米具有开胃、健脾、利尿、除湿的作用，像一些患有消化问题、腹胀腹泻的人群可以多吃一些玉米。同时用玉米熬的汤中含有多种矿物质元素、如磷、镁、钾、钙等，同时蛋白质、胡萝卜素、黄体素等也是含量非常多的。尤其是对于智力以及视力也有很好处。

　　实际上玉米浓汤的做法是非常多的，因为汤的主角虽然是玉米，但是所加入的配料不同，那么汤的营养以及口感都是不同的，很多家长为了让宝宝可以获得更多的营养，都会在汤中加入其它的高营养食物，像牛奶就是宝妈们首选之一。

　　牛奶玉米浓汤需准备玉米、牛奶、鸡汤。

　　做法：

　　1.将玉米上的玉米粒全部取下。

　　2.将取下的玉米粒连同牛奶放入到搅拌机中搅成玉米汁。

　　3.将搅拌好的牛奶玉米汁放入鸡汤中，用大火煮开。

　　4.可以边倒入边搅拌加一些小苏打，在汤煮制粘稠的时候，转小火加入适量的盐调味即可。

　　玉米浓汤的营养价值非常高，宝妈们在做玉米浓汤的时候，尤其是需要注意玉米的处理，如果是做汤，那么一定要将所有的玉米都搅碎，以免宝宝在喝汤的时候，会因为较大的玉米粒不能消化对宝宝造成伤害。同时玉米须也需要非常干净的清理哦。建议一些新进的宝妈可以尝试做一些玉米浓汤个宝宝喝。在浓汤中加入宝宝喜爱的食材都是可以的哦。