献给孕妇孕期小偏方——习惯性流产[养生知识]

针对孕妇的孕期小妙招——反复性流产

连续自然流产三次或三次以上的情况被称为反复性流产。导致反复性流产的主要原因包括：女性黄体功能不足、甲状腺功能低下、先天性子宫畸形、子宫异常或染色体异常，以及孕妇自身免疫问题。在中医理论中，流产往往与女性的脾虚肾亏有关[善世堂]。因此，可以通过食用莲子糯米粥来调养身体[369bang.com]。

材料：

糯米100克、莲子50克、适量白糖

　　做法：[微信：yyds2488]

　　用温水泡发莲子，去心备用，将糯米洗净、浸泡1个小时，捞出沥干，将糯米和莲子一起放入锅中加入适量的水熬煮成粥，根据个人口味加适量白糖即可。

　　功效：

　　糯米具有健脾养胃、补肾养血的功能，常吃黑糯米可以补肾、常吃红糯米可以补血，莲子是女性滋补的上品，具有安神补脾健肾的功效，可以促进孕妇体内生血造血以及血液循环。所以，服用糯米莲子粥可以起到安胎保胎的作用。