献给准妈妈的孕期小偏方——妊娠高血压篇[养生知识]

给未来妈妈们的孕期小秘方——妊娠高血压篇

妊娠高血压通常在怀孕20周后出现，临床症状包括高血压、水肿、蛋白尿，严重情况下可能伴随抽搐、昏迷、心肾功能衰竭，甚至可能危及母婴生命。因此，在怀孕20周后，准妈妈们应每两周检查一次血压，并做一次尿蛋白检测，以确保能够及时发现妊娠高血压综合征。

秘方一、芹菜汁

所需材料：新鲜芹菜适量[369bang.com]

制作方法：将适量新鲜芹菜用开水烫过后切碎，捣烂，然后挤出汁液，直接饮用。

　　功效：现代医学研究显示，芹菜具有平肝降压的功效，主要是因为芹菜茎叶中含有芹菜甙、佛手甙内脂、挥发油等降脂降压成分，是辅助治疗高血压及其并发症的首选之品。每天服用两小杯，可以保持孕期血压平稳。

　　偏方二、黄豆芽汤

　　材料：黄豆芽250克

　　做法：将黄豆芽放入锅中，加800毫升的水，小火煮3~4小时，去渣取汁，当茶饮。

　　功效：黄豆芽中含有大量的维生素C以及蛋白质，这些营养物质可以调治坏血病，还可以有效清除血管中的胆固醇和脂肪的堆积，有效调节高血压。有妊娠高血压的孕妈妈每天服用一次黄豆芽汁，连续服用3~5天，不仅可以很好的降压，还有美容养颜的功效。