献给准妈妈的孕期小偏方——妊娠腹痛篇[养生知识]

给未来妈妈们的孕期小秘方——关于妊娠腹痛的问题

妊娠期间，孕妇若出现以小腹疼痛为主要症状的病症，中医称之为“胞阻”、“痛胎”或“胎痛”。中医理论认为，这些症状的主要成因包括胞脉血虚、肝郁气滞、胞宫虚寒以及肾气虚衰。

生活调养小技巧：

准妈妈们在孕期应注重卫生保健，保持规律的作息，保持心情愉悦，合理安排工作和休息，避免接触湿气和寒风，并注意饮食节制。

秘方一：甘蔗根煎汁

所需材料：甘蔗根60克

　　做法：将甘蔗根捣烂后加适量的清水煎服。

　　功效：甘蔗是性寒的水果，但是如果将它煮热后饮用则能起到补益的作用。传统中药学认为甘蔗能入脾胃经，热饮甘蔗汁能起到健脾养胃的功效，能够有效改善孕妇的寒疑之症。同时甘蔗中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等微量元素，可以补充孕妇所需的能量，同时还能促进血液循环，使孕妇体内血液顺畅，妊娠腹痛的症状就能得到缓解。

　　偏方二、生姜橘梗水

　　材料：桔梗50克、生姜3片，适量清水

　　做法：将上述材料用大火煮沸后，再用文火煮15分钟，去渣取汁温服。[微信：yyds2488]

　　功效：《本草纲目》记载，橘梗有去肺热、除腹中冷痛的效果。现代药理研究也认为橘梗有祛痰、镇痛、解热的功效，并且还能抗炎、提高机体的免疫功能。其次，生姜也有类似的功效。孕妇腹部有冷痛的感觉多因阳虚寒疑，治疗最好的办法就是温经散寒。橘梗和生姜的温中之效正好能够治这种阳虚引起的腹痛。