海参蒸蛋——防治男性前列腺疾病[养生知识]

海参蒸蛋——男性前列腺疾病的预防与调理

男性在健康方面常常会遇到各种问题，其中前列腺问题尤为常见。为了维护男性的健康，及时进行调理和修复是非常重要的。通过食用营养丰富的食物，海参成为了一个预防和改善男性健康问题的理想选择。下面是海参蒸蛋的做法：

【海参蒸蛋】

主要材料：泡发海参2只、鸡蛋2个、冷水100克

调料：香油适量、食盐1克、生抽适量、鸡精适量

制作步骤：

1. 取一只泡发海参，切成小块[www.369bang.com]。

　　2.鸡蛋磕入碗中，加凉开水，加入盐打散。

　　3.将蛋液过筛到容器中，撇去表面气泡，将蛋液过筛，可以使蛋液更细腻。

　　4.放入切碎的海参。

　　5.盖上盖，或蒙上保鲜膜、或扣个盘子

　　6.蒸12分钟即可。用的是蒸烤箱，可放入蒸锅中，锅中水开以后，再把蛋液放入蒸锅隔水蒸，先大火再转小火，蒸锅的盖子一定要留缝，边蒸边跑气，这样蒸出来的蛋羹不会有蜂窝，口感也不会老。

　　男性疾病也需要注意的，少吃油炸、少叫甜食，为了养生，小编推荐一款预防疾病—-海参蒸蛋，味道鲜美，蛋羹嫩滑，吃起来美味可口，很是适合男性食用。赖氨酸被荣称为人体的“生长素”和“脑灵素”,它是精子形成的必要成分，能促进人体发育，增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用，故有恢复大脑疲劳、增强记忆力、预防老年性痴呆等功效。所以说男性选择经常食用海参真的是不错的选择哦，不仅可以预防前列腺疾病的发生，而且还可以有效的增强免疫力和记忆力，减少痴呆，而且还可以提高精子的质量，对于性功能也有一定的调理和促进的作用，所以很适合男性食用[369bang.com]。

　　关于海参蒸蛋的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以让你的胃口大开，是男性防治前列腺增强记忆防痴呆的不二选择，而且还可以有健脑益智的作用哦。