桑菊绿茶饮——帮助白领清肺热[养生知识]

桑菊绿茶饮——为都市白领提供清肺凉血之效

饮茶自古以来就被视为养生之道，面对琳琅满目的茶品，大家可能会感到选择困难，因为每种茶的养生功效各异。绿茶因其清心降火的特性而备受喜爱，下面将介绍一款桑菊绿茶饮。

桑菊绿茶饮配方

所需材料包括菊花、桑叶和绿茶。

桑菊绿茶饮的冲泡方法

1. 准备3克菊花、2克桑叶和3克绿茶[微信：yyds2488]。

2. 将这些材料放入杯中，注入沸水，静待3至5分钟后即可享用。

桑菊绿茶饮的益处

桑菊绿茶饮不仅能够帮助清肺热，还有助于凉血解毒，非常适合忙碌的都市白领饮用。

　　1、菊花具有清热、利尿、防上火之功效。[善世堂]

　　2、桑叶具有降血脂、降血压、抑菌、杀菌、抗病菌之功效。

　　3、绿茶能缓解酒后不适、具有降血脂降血压之功效。

　　4、桑菊绿茶饮清肝火、去燥润肺的功效。

　　适宜人群：上班族、口干舌燥等人群

　　饮用禁忌人群：脾胃虚寒者、腹泻者

　　桑菊绿茶饮，特别适合上班族饮用，它具有散风清热，平肝明目，清热解毒、风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，疮痈肿毒等患者饮用，具备清肝、去肺火的功效，并且桑菊绿茶饮两种食材搭配起来，味道也会让人找到一种香甜的感觉。不会有任何的苦涩味，特别适合饮用，让你在感受好的口感时，还能有效的防疾病。这样的茶适合很多的人群，特别适合白领工作者们饮用哦，具有养肝明目，缓解压力，缓解疲劳的作用，同时还可以清热去火哦，对于预防疾病也是有好处的呢。

　　关于桑菊绿茶饮的做法大家都学会了吧，现在人们的生活好了，都是很方便的，清肺热去肝火缓解感冒头疼，对于肠胃有很好的调理作用，而且还可以控制血糖和血压。大家不妨试试这道茶品吧。